Манго: польза и вред для мужчин, женщин и детей, калорийность, как вырастить дома

Подробнее о плюсах и минусах этого продукта в эфире «Полезного утра» на телеканале 78 рассказал главный врач гастроэнтерологического центра Сабир Мехтиев.

Какие бывают виды манго

Самые популярные виды: индийское, балийское, филиппинское, тайское, лаосское, вьетнамское. Можно легко догадаться, по какому принципу разделяют виды манго: по их территориальной принадлежности.

Наиболее популярны зелёное и жёлтое манго как подвиды этого фрукта: они встречаются почти у каждого вида.

В свою очередь, у каждого вида есть множество сортов: на сегодня их известно около трёх сотен (по другим источникам — до 1000!).

Как вырастить манго из косточки в домашних условиях

Вот пошаговая инструкция, если вы решили вырастить манго у себя в домашней теплице:

1. На дно горшка насыпьте примерно 5-сантиметровый слой дренажа из мелкого гравия или керамзита. Манго не терпит застоя воды, поэтому для отвода лишней влаги необходимо устроить дренаж на дне горшка.

2. Увлажните горшок грунтом и дайте воде стечь. Грунт насыпают на 2/3 горшка.

3. Поместите семя манго плоской стороной вниз и аккуратно засыпьте почвой. Слегка прижмите грунт, стараясь не повредить пророщенное семечко.

4. Накройте посадку пластиковым стаканчиком и поместите горшок в солнечное место.

5. Периодически проветривайте импровизированную тепличку и увлажняйте землю.

6. Листики манго начнут появляться через 2–4 недели. Некоторые из них будут окрашены в ярко-зелёный, а другие в фиолетовый. Не стоит пугаться, это всего лишь особенность культуры.

7. Через два месяца начните постепенно приучать сеянец к окружающей среде, приоткрывая тепличку. Через три месяца после посадки можно убрать стаканчик и перенести маленькое растение в место, освещаемое прямыми солнечными лучами.