Мармеладные витамины могут обернуться килограммами лишнего сахара для детей

Мармеладные витамины стали популярными среди детей благодаря своему сладкому вкусу и привлекательному виду. Однако врач-эндокринолог Дарья Хайкина предупреждает, что за внешней «конфетной» привлекательностью может скрываться опасность. Часть проблемы заключается в содержании сахара.

— Если ребёнок принимает их ежедневно, за год набирается несколько килограммов дополнительного сахара, о котором родители часто даже не задумываются, — говорит Хайкина.

Ещё один риск связан с неправильной дозировкой. Дети часто воспринимают такие витамины как обычные сладости и могут съесть больше рекомендуемого количества. Это особенно опасно в случае с жирорастворимыми витаминами, такими как A, D, E и K, которые могут накапливаться в организме и вызывать передозировку.

Кроме того, мармеладные витамины не всегда обеспечивают достаточное восполнение дефицита витаминов.

— Мармеладные витамины — это скорее удобный и привлекательный для детей формат, чем полноценный инструмент коррекции дефицитов, — отмечает Хайкина в беседе с Life.ru.

Она рекомендует родителям внимательно изучать состав и консультироваться с врачом перед тем, как давать такие витамины детям.

Ранее россиянам назвали самые полезные летние завтраки.