Как научить ребёнка плавать и в каком возрасте нужно это делать
Маргарита Звягинцева
Поплавать в озере, а лучше в море – обязательный пункт летнего отдыха. Дети плавают в открытых водоёмах с огромным удовольствием, но родители должны всегда пристально за ними следить. В каком возрасте следует начать учить ребёнка плавать? В какой форме должно проходить обучение плаванию? О трёх лучших возрастных этапах рассказала тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова.
Третий месяц жизни – самое время, чтобы начать закаливать ребёнка, делать суставную гимнастику, а также приучать его к воде. Это помогает укреплять мышечный корсет, снимать мышечный тонусы. В совокупности с массажем это отличный вариант для оздоровления и укрепления здоровья ребёнка.
Три-четыре года – подходящее время отдать ребёнка на занятия в бассейн. В это время он уже может находиться там самостоятельно, без родителей, и осваивать базовые навыки плавания в воде в форме игры.
В семь-восемь лет ребёнка можно отдать в спортшколу или начать изучать такие стили плавания, как кроль на груди, кроль на спине.
– Лучше обучение доверить опытным тренерам и педагогам и начать его в бассейне, где не будет подводных течений и будут видны границы суши и воды. Тогда ребёнок не будет испытывать страха, – рекомендует тренер по плаванию Ирина Родионова.
