Брыли, морщины и «взгляд усталой черепахи»: 5 признаков того, что вы стареете

Алексей отрицательно покачал головой.

— Не пройдет. Если там нормальный фейс-контроль, то тебя и на порог не пустят.

— Почему? — огорчилась Настя. — Что не так?

— Глаза. У тебя глаза старой усталой черепахи. Таким, как ты, не место в ночных клубах.

Александра Маринина, «Каменская».

Старение — естественный процесс, которого никому ещё не удалось избежать: этот факт не подлежит сомнению. Однако увидеть в 30 лет первые морщины — всё равно малоприятный сюрприз. К тому же современные массмедиа непрестанно пропагандируют молодость как эталон и единственно возможное состояние женщины. Мол, стоит постареть — и ты уже никому не нужна и неинтересна. За вечной молодости без устали гонятся и звёзды, хвастающиеся очередной «пластикой», губами в пол-лица и силиконовой грудью по цене крыла самолёта.

Почему не стоит слепо следовать всем рекомендациям селебрити, мы расскажем чуть позже. А пока попытаемся понять — почему мы вообще стареем и как это проявляется?

Пять основных этапов старения

«В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете».

Коко Шанель

Вопреки распространённому мнению, процесс старения кожи начинается довольно рано. Примерно до 25 лет кожа выглядит очень хорошо — она плотная, ровного оттенка, хорошо увлажнённая и сияющая даже после бессонной ночи или после нескольких дней без умывания. Всё потому, что в этом возрасте клетки кожи полностью обновляются каждые четыре недели.

1. После 25 лет процесс регенерации клеток постепенно замедляется. На самом деле стареть в этом возрасте начинают, как ни печально, все структуры — и кости, и мышцы, и внутренние органы. Именно изменения кожи становятся видны первыми, к тому же кожа постоянно подвергается дополнительным испытаниям в виде ультрафиолетового излучения, ветра, мороза, жары, вредных примесей в воздухе и так далее. В 25+ возрастные изменения кожи не так критичны: чуть суше становится кожа вокруг глаз, появляются еле заметные морщинки в уголках глаз и губ, но в целом лицо всё такое же юное и сияющее.
2. К 30 годам уровень коллагена в коже неизбежно снижается. Цвет лица становится более тусклым, мимические морщинки — более явными, закладывается пресловутая «носогубка». Кожа становится всё менее упругой, требовательной и чувствительной.
3. Несравненный Кристиан Диор любил говорить, что женщины наиболее привлекательны именно в возрасте от 35 до 40 лет. Весьма лестно, но именно в 40 лет чаще всего появляются первые пигментные пятна. Дело в том, что к этому возрасту женский организм почти прекращает вырабатывать меланин, из-за чего кожа теряет свой ровный здоровый оттенок. Да и подкожно-жировая клетчатка истончается, кожа лица становится сухой, но при этом начинает обвисать — это называется птоз. У многих при этом сильно меняются черты лица, обвисают веки, опускаются углы рта.
4. После 40 лет процессы старения резко ускоряются: организм женщины переживает менопаузу, которая кардинально меняет гормональный фон. Климакс, даже на самом раннем этапе, влияет на все органы, но особенно на кожу. К 50 годам кожа всё сильнее обвисает, а естественного коллагена, который мог бы придать ей упругость, взять уже неоткуда: если в юности у нас в коже 80% коллагена, то в период менопаузы остаётся в лучшем случае 40%. Выработка гиалуроновой кислоты тоже почти прекращается, в результате морщины становятся более глубокими.
5. Чем старше мы становимся, тем хуже наша кожа сопротивляется неблагоприятным факторам, тем сложнее и дольше восстанавливается. После 60 морщины превращаются в складки, появляются сосудистые «звёздочки», лицо отекает и меняется до неузнаваемости.

Пять главных признаков старения

«Скарлетт озабоченно шагнула к зеркалу и вгляделась в свою 16-летнюю мордашку, словно боясь увидеть морщины или дряблый подбородок».

Маргарет Митчелл, «Унесённые ветром»

1. Морщины

Морщины специалисты классифицируют по разному. Чаще всего — по причине появления и по глубине.

Мимические морщины

Появляются самыми первыми. Если у вас подвижная мимика, то вы улыбаетесь или удивлённо поднимаете брови десятки раз в день, даже не замечая этого, тем самым усугубляя ситуацию с морщинами. Чаще всего мимические морщины появляются на лбу и между бровями, а также вокруг глаз.

Те морщинки, что возникают в углах глаз принято называть «гусиными лапками», и это, пожалуй, самый очевидный признак старения. Как правило, именно они становятся «первой ласточкой» надвигающейся старости — их можно заметить уже в 25 лет.

Гравитационные морщины

Появляются в области переносицы, а также в области носогубных складок. Обычно от таких морщин страдают обладательницы жирной кожи с расширенными порами. Главная причина гравитационных морщин — застой жидкости в этих областях.

Возрастные морщины

Возникают из-за изменения гормонального баланса и нарушения структуры коллагеновых волокон — это прямое проявление естественного старения организма.

Что касается классификации по глубине, то тут косметологи тоже выделяют три типа морщин:

Поверхностные — в виде мелкой сеточки. Раньше всего от таких «сеточек» начинают страдают обладательницы сухой кожи, поскольку образуются они прежде всего из-за нехватки влаги.

Средне-глубокие морщины затрагивают дермальные слои и хорошо видны даже неспециалисту — их глубина составляет от 1 до 2 мм. Обычно морщины такой глубины появляются после 40—50 лет под влиянием сразу двух факторов — внешнего и внутреннего старение.

Глубокие морщины имеют вид выраженных складок, которые затрагивают как поверхностные, так и глубокие слои кожи, включая дерму и гиподерму, то есть подкожно-жировую клетчатку). Такие морщины возникают как по естественным причинам, связанным со старением всего организма, так и под влиянием внешних факторов — прежде всего, солнечного света.

2. Тусклая кожа

Когда вам чуть за 20, ваша кожа сияет, даже если вы питаетесь одним фастфудом или идёте на учёбу сразу после дискотеки. Но этот короткий счастливый период пролетает молниеносно, и вот уже глаза не так блестят, а кожа становится тусклой и уставшей. Вроде и морщин ещё нет, а вы уже выглядите старше на несколько лет.

Как понять, что у вас тусклая кожа? Такая кожа имеет сероватый, землистый, нездоровый оттенок. Зачастую тусклый цвет лица обусловлен не столько старением, сколько неправильным образом жизни. Курение, алкоголь, отсутствие спорта, вредная пища, любовь к сладкому и недостаток прогулок на свежем воздухе — все эти факторы могут довольно быстро лишить вас здорового цвета лица. Кроме того, оттенок кожи становится тусклым при ряде заболеваний внутренних органов.

3. Пигментные пятна

Строго говоря, пигментные пятна — далеко не всегда признак старения. Изменение пигментации кожи может возникнуть, например, после заживления ран и порезов, иди в результате гормонального нарушения, или же могут быть обусловлены генетически. Например, те же веснушки — это тоже пигментные пятна.

Если мы говорим о тех пятнах, которые появляются именно из-за возрастных изменений, то они называются лентиго. Они могут возникнуть не только на лице: зачастую тёмные пятна неправильной формы появляются на руках, шее, плечах и спине. При этом основной причиной таких изменений становится влияние солнечного света.

Ультрафиолетовые лучи иссушают эпидермис, в ответ на это кожа, чтобы защититься, начинает активно вырабатывать меланин. А этот процесс — сильнейший стресс для клеток дермы, и если он постоянно повторяется, механизм защиты в какой-то момент ломается. Следствием этого и становятся коричневые, а иногда белые пятна.

4. Истончение и сухость кожи

Иногда сухую кожу называют дегидратированной, то есть обезвоженной. Однако тут есть ошибка: сухая кожа — это генетически обусловленный тип, с которым человек рождается. То есть сухая кожа — это некое постоянное свойство. А вот обезвоженность — это временное явление, которое появляется под влиянием определённых обстоятельств или факторов. Причём обезвоженной может быть в том числе и жирная кожа.

Дело в том, что у этих двух явлений разные первопричины: в сухой коже не хватает липидов, а в обезвоженной — просто влаги.

В любом случае, с возрастом кожа становится всё тоньше, поскольку организм производит все меньше коллагена. А ведь именно коллаген отвечает за регенерацию кожи и борется с процессами старения, в том числе и с потерей влаги.

5. Поплывший овал, брыли

С годами слой подкожно-жировой клетчатки становится всё тоньше, а кожа теряет эластичность из-за нехватки коллагена. Поэтому под действием земного притяжения она постепенно всё больше провисает. В результате некогда чёткий овал лица расплывается, подбородок теряет изящные очертания, всё лицо как бы «стекает» вниз. Как правило, особенно стремительно это происходит после 35-40 лет.

Наиболее неприятными бывают так называемые «брыли» — это обвисшие участки кожи в зоне нижней челюсти и шеи, напоминающие щёки бульдога. Причина их появление — ослабление с возрастом жевательных мышц, которые расположены вдоль подбородка, а также снижение общего тонуса кожи.

Типы старения лица: как победить в борьбе с возрастом?

«Пришла в себя и увидела этот ужас».

Вера Алентова после пластики

Несмотря на то, что старость рано или поздно настигает каждого, стареют все по-разному. Сегодня есть множество компьютерных программ, которые могут показать, как вы будете выглядеть лет в 60: у кого-то лицо покроется мелкой сеточкой морщин, у кого-то появятся брыли и «уплывёт» лицо, а кто-то вообще мало изменится внешне. Это зависит в большей степени от вашей генетики, чем от внешних факторов. Но если знать заранее, как вы будете стареть, можно заблаговременно подготовиться к этому и замедлить процесс, подобрав правильный уход.

Учёные выделают пять основных типов старения лица в зависимости от морфотипа.

Усталый тип старения

При этом типе морщин почти нет, но кожа выглядит тусклой и безжизненной, ей словно не хватает энергии, наполненности. Внутренние углы глаз словно западают, а в области щёк возникают пустоты.

Самое первое, что нужно сделать при таком типе старения — пересмотреть свой режим дня. Возможно, нужно просто нормально высыпаться и больше гулять, а также заниматься спортом. Кроме того, прежде чем бежать к косметологу на «уколы», можно попробовать фейсбилдинг, то есть специальные упражнения для укрепления мышечного аппарата лица. Чтобы вернуть недостающий объём, говорит врач-дерматолог и косметолог Алтана Базылева, можно прибегнуть к инъекциям.

Кроме косметических средств с антиоксидантами и кислотами, косметологи рекомендуют инвазивные методы, такие как введение филлеров разной плотности.

Мелкоморщинистый тип старения

Чаще всего такой тип старения наблюдается у женщин с очень сухой и тонкой от природы кожей. У них очень мало подкожно-жировой клетчатки, поэтому и первые морщинки появляются очень рано, порой уже в 20-25 лет. Но косметологи, как ни удивительно, считают именно этот тип старения самым удачным — ведь именно из-за отсутствия подкожного жира овал лица у таких дам с возрастом почти не меняется и остаётся чётким, как в юности, без всяких подтяжек.

Ярким примером такого типа старения была актриса Одри Хэпберн: конечно, она не избежала морщин, но даже в 60 лет удивляла всех неизменно чётким овалом лица.

Если у вас сухая кожа, то главная ваша задача — постоянно её увлажнять, говорит косметолог.

Для домашнего ухода при мелкоморщинистом типа старения лица выбирайте кремы, сыворотки и маски с гиалуроновой кислотой, липидами, витаминами B и Е. В кабинете косметолога главной процедурой будет биоревитализация: сухая и тонкая кожа в ответ на введение гиалуроновой кислоты расцветает на глазах.

От мимических морщин при таком типе старения можно применять ботокс. А вот загар и вообще пребывание на солнце сухой коже крайне вредны — от них морщин станет ещё больше. Поэтому всякий раз перед выходом на улицу нужно наносить УФ-фильтр, даже зимой, и конечно, придётся навсегда забыть о солярии.

Деформационный тип старения

Это самый распространенный тип старения у жительниц России, и он же — самый сложный в плане коррекции. Ткани лица такого типа очень тяжёлые, плотные, да к тому же много жировой клетчатки. С годами такое лицо неизбежно начинает «уплывать», соответственно, появляются «носогубки», появляется ненавистный второй подбородок и ещё более ненавистные брыли, овал теряет свою чёткость.

Кроме того, у большинства женщин нашей страны кожа склонна к жирности, а потому нуждается в особенном уходе.

Женщины с таким типом старения зачастую при первых возрастных изменениях кидаются колоть всевозможные филлеры, гиалуронку и прочие препараты — и в результате получают подушку вместо лица. По словам Алтаны Базылевой, при деформационном типе ни в коем случае нельзя делать никакие инъекции — они лишь усилят отёчность и усугубят процесс старения.

Специалист советует вместо этого применять, например, SMAS-лифтинг, который не даёт ненужного объёма. Кроме того, можно попробовать лимфодренажный массаж, который уменьшает отёки. А жирность кожи можно снизить пилингами на основе кислот. Немаловажно также следить за питанием: солёное и копчёное при таком типе старения противопоказано.

Мускульный тип старения

Обычно такой тип старения нехарактерен для европейцев — он чаще встречается у монголоидов. Но поскольку в крови населения России зачастую присутствует «гремучая смесь» разных этносов, то некоторые россиянки стареют и по мускульному типу. И нужно сказать, им повезло: такие лица очень долго не теряют ни упругости, ни здорового цвета, а чёткий овал сохраняется и в зрелом возрасте.

Меняются в основном черты лица: подкожно-жировой клетчатки становится меньше, лицо делается более грубым, теряет утончённость. Вот как раз в этом случае будут показаны те самые филлеры. Кроме того, хороший эффект даёт массаж, а от мимических морщин избавят инъекции ботокса.

Основная проблема этого типа старения — пигментация. Таким женщинам просто нельзя выходить на улицу без солнцезащитных средств: недаром жительницы азиатских стран в обязательном порядке каждое утро наносят на лицо УФ-фильтры с самой высокой степенью защиты. Косметологи также рекомендуют применять кремы с антиоксидантами, а начавшуюся пигментацию лечить специальными средства с кислотами и ретинолом.

Смешанный тип старения

Иногда бывает так, что женщина страдает одновременно и от мелких морщинок, и от провисания кожи, и от брылей. Такие случаи встречаются нечасто, но они и самые сложные в коррекции. По словам косметолога Базылевой, при смешанном типе старения самое правильное — это обратиться к грамотному специалисту, который даст рекомендации и подберёт процедуры индивидуально.

Напомним, что в борьбу с возрастом ни в коем случае нельзя вступать в одиночку. Если вы хотите сохранить свою молодость как можно дольше, обязательно посетите опытного профессионального косметолога. Грамотный специалист не будет навязывать вам дорогостоящие и бесполезные процедуры: его задача — определить ваш тип старения и чётко расписать, что можно делать, а что категорически не рекомендуется.

И уж тем более не стоит очертя голову бросаться в объятия пластического хирурга: вспомните, чем обернулась погоня за молодостью для многих знаменитостей включая Донателлу Версаче или нашу Веру Алентову. Вполне возможно, что вам гораздо больше подойдёт философия Сальмы Хайек, которая никогда не сидела на диете и ни разу не обращалась к пластическим хирургам, а весь её уход составляет один-единственный крем за 10 долларов. «Мне не нужны ботоксы и филлеры», — говорит 57-летняя звезда, которой с натяжкой можно дать больше 35 лет.