Психотерапевт: ранняя подготовка к Новому году помогает справиться со стрессом

Ранние новогодние украшения помогают настроиться на праздник и легче пережить напряженный конец года. Об этом Life.ru заявила врач-психотерапевт Анастасия Трещевская.

По словам специалиста, осенью люди быстрее устают из-за сокращения светового дня, окончания отпусков и возросшей рабочей нагрузки. Однако если начать готовиться к Новому году заранее, это создаст положительный эмоциональный настрой.

Ёлочные игрушки, праздничные запахи и украшенные улицы пробуждают тёплые воспоминания из детства. Мозг понимает, что скоро праздник, и это помогает легче справляться с декабрьскими дедлайнами и предновогодней суетой.

Врач положительно оценила появление праздничных украшений на улицах задолго до праздника. При этом она напомнила, что если плохое настроение и нарушения сна без очевидной причины не проходят больше двух-трех недель, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Ранее 78.ru писал, что поезд Деда Мороза приедет в Петербург 6 января.