Голова будет раскалываться от боли: названы самые «магнитные» дни ноября

Ноябрь не успел начаться, а россиянам уже пришлось пережить первую за месяц магнитную бурю, правда, небольшую: индекс Kp приблизился к пяти баллам, что соответствует слабой буре уровня G1. Хорошая новость в том, что у нас есть время передохнуть: по прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, со 2 по 8 ноября магнитосфера в основном будет вести себя спокойно, а Kp не поднимется выше 3,3. Но и совсем расслабляться не стоит, ведь самые неприятные дни метеозависимым россиянам ещё предстоят.

Первая волна ожидается с 16 по 19 ноября, пик же придётся на 17 и 18 числа, когда индекс может достичь четырёх-пяти баллов. Затем Солнце, судя по прогнозу, соберётся с силами и к концу месяца выдаст очередную порцию излучения: 27 ноября учёные ждут новую слабую бурю уровня G1, отголоски которой будут ощущаться 28 и 29 ноября.

О том, чем бури на самом деле грозят организму, наука до сих пор спорит. Терапевт Светлана Григорьева в беседе с Inkazan.ru напомнила, что диагноза «метеозависимость» в медицине не существует, хотя на головную боль, слабость и дискомфорт в суставах при смене погоды многие жалуются всерьёз. Поддержать себя она советует простыми средствами: сбалансированно питаться, пить достаточно воды, двигаться, высыпаться и не копить стресс. Если же погода заметно портит жизнь, вопрос лучше обсудить со специалистом.