Врач-невролог предупредила об опасной ошибке, связанной с алкоголем

Невролог Ольга Бутенко из медицинского центра «Медин» в беседе с «Лентой.ру» назвала распространённую ошибку среди тех, кто пытается бороться с нервным напряжением с помощью спиртного. По словам специалиста, алкоголь не восстанавливает нервную систему, а лишь временно заглушает тревогу, создавая обманчивое ощущение облегчения, за которым неизбежно следует ухудшение состояния.

— Человеку действительно может показаться, что ему стало легче. Но после того, как действие алкоголя заканчивается, тревожность нередко усиливается. Утром к ней добавляются разбитость, раздражительность и усталость, — предупредила врач.

Бутенко также развеяла миф о пользе спиртного как снотворного: бокал вина действительно помогает уснуть быстрее, но качество сна страдает — он становится поверхностным и прерывистым. В результате организм не успевает полноценно отдохнуть, и человек просыпается ещё более измотанным, чем был накануне.

— Опасность такой привычки в том, что к ней быстро привыкают. Мозг запоминает: если стало тяжело или тревожно, нужно выпить. Со временем без алкоголя уже сложнее успокоиться, а прежнего количества может не хватать. Так постепенно формируется психологическая зависимость, — подчеркнула невролог.

Ранее нарколог Андрей Тюрин также предостерегал о риске алкогольной зависимости из-за повседневных ритуалов, в частности — привычки снимать стресс спиртным. Врачи сходятся во мнении, что такой способ борьбы с тревогой в долгосрочной перспективе только усугубляет проблему.

Напомним, до этого врач-терапевт объяснила, как человека меняет любовь к пиву. По словам специалиста, привычка употреблять этот напиток в числе прочего чревата набором веса.