Психолог рассказал петербуржцам, чем плох длительный отпуск

Предложение увеличить отпуск до 35 дней вызвало споры. Депутат Николай Новичков считает, что это поможет россиянам лучше отдохнуть и избежать выгорания. Однако психолог Сергей Ланг не видит в этом пользы, о чем сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».

По его мнению, главная проблема — нехватка денег на полноценный отдых. Длительный отпуск может вызвать стресс у коллег, которым придется работать за отсутствующего. Кроме того, долгий перерыв в работе затрудняет возвращение к обязанностям.

Ланг также отмечает, что отпуск может стать причиной семейных конфликтов, если члены семьи отдыхают по очереди.

— Сложности могут быть с тем, что, допустим, кто-то один взял отпуск, а другому не дали. Это, в принципе, достаточно частая проблема — когда не удается всем членам семьи уйти в отпуск в одно время. Такая ситуация, конечно, вызывает ряд вопросов. Распространенная претензия — «ты отдыхаешь, да еще и так много, а я работаю, все тяну». То есть при таком варианте всегда будет кто-то обиженный, — отмечает психолог.

Профессиональное выгорание, по словам психолога, не уйдет само по себе.

— Этого не случится, потому что профессиональное выгорание — это накопительный эффект. Если мы месяц не будем работать, а потом приедем и вернемся к большой нагрузке, этот отпуск аннулируется уже за одну неделю, и ни к чему хорошему это не приведет, — заявил Ланг.

Для его предотвращения нужно снижать нагрузку в будни и планировать жизнь, а не просто брать долгий отпуск.

Ранее 78.ru сообщал, что россиянам рассказали, как накопить на отпуск без жёстких ограничений.