Россиянам предложили работать в более щадящем режиме один день в неделю

HR-эксперт Зулия Лоикова считает, что среда — идеальный день, чтобы сбросить рабочий темп на 20—30%. Работа на пределе пять дней подряд может привести к выгоранию. Поэтому снижение темпа в середине недели улучшает общую производительность. Лоикова объясняет, что понедельник задаёт тон всей неделе, а в пятницу многие естественно замедляются, подводя итоги. Вторник и четверг — дни высокой продуктивности, поэтому лучше всего снижать нагрузку в среду.

Особенно важно отдыхать в среду в период с 14:00 до 16:00, когда накапливается усталость. Работа через силу в это время повышает риск ошибок. Легче уменьшить нагрузку, чем потом переделывать работу, передаёт слова эксперта «Абзац».

Эксперт советует в среду заниматься рутинными задачами: заполнением отчётов, ответами на письма, наведением порядка в документах. Также полезно отвести время для легкого обучения или планирования оставшейся недели.

Ранее 78.ru сообщал, что россияне летом 2026 года будут работать 65 дней.