Врач объяснила петербуржцам, как снизить влияние грязного воздуха на организм

Комитет по природопользованию завершил комплексный контроль качества воздуха в Петербурге. Исследования проводились с использованием автоматических станций, расположенных в 18 районах, а также передвижных лабораторий. Результаты мониторинга показали, что в целом превышений предельно допустимых концентраций (ПДК) вредных веществ не зафиксировано, за исключением разовых превышений по мелким взвешенным частицам (РМ2.5 и РМ10).

В Северо-Западном управлении по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды утверждают, что на качество воздуха повлияли неблагоприятные метеоусловия. В условиях штиля, когда ветер практически отсутствует, примеси, включая выхлопные газы и промышленные выбросы, скапливаются в приземном слое. Это может вызывать характерный запах и лёгкую дымку в воздухе, особенно в низинах и возле крупных дорог.

Семейный врач и эндокринолог Анастасия Самойлова объяснила 78.ru, что такое качество воздуха может негативно сказаться на дыхательной системе. Для пациентов с бронхиальной астмой и хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) это представляет особую опасность.

Постоянное воздействие загрязнённого воздуха может также привести к головным болям, хронической усталости и другим неспецифическим симптомам.

Чтобы уменьшить риски для здоровья, необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

1. По возможности ограничьте время на улице, особенно рядом с дорогами и промышленными зонами;
2. Не проветривайте помещения ночью и утром;
3. Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами дома;
4. Проводите ежедневную влажную уборку;
5. Используйте медицинские маски на улице;
6. Снизьте физическую активность на улице;
7. При наличии хронических заболеваний носите с собой необходимые лекарства;
8. По возвращении домой промывайте нос и горло чистой водой;
9. Избегайте курения и употребления алкоголя.

Напомним, что жители города, заметившие резкий неприятный запах, могут обратиться в экологическую дежурную службу по телефону 417-59-36.