Сексолог рассказала о влиянии совместного сна на отношения

Сексолог Ольга Токарева предупредила о возможных последствиях раздельного сна для отношений. По её мнению, совместный сон укрепляет чувство безопасности и близости между партнёрами, в то время как раздельный может стать сигналом начала взаимного охлаждения.

Токарева отмечает, что раздельный сон может быть губителен, поскольку нарушает окситоциновую зависимость, когда партнёры чувствуют себя защищёнными. Если пара, всегда спавшая вместе, начинает спать в разных комнатах, это может свидетельствовать о проблемах в отношениях, по мнению сексолога.

Однако, раздельный сон не всегда связан с охлаждением чувств. Иногда это просто необходимость из-за недосыпа. В таких случаях важно создать комфортные условия для сна обоих партнеров, учитывая их привычки и физиологические особенности.

Токарева в беседе с порталом «Газета.Ru» также подчеркивает, что в некоторых ситуациях раздельный сон может быть полезен, если у партнёров изначально разные ритмы жизни или предпочтения условий сна. В этом случае важно сохранять близость, добавляя в отношения объятия, добрые слова, поцелуи перед сном и более глубокие разговоры днём.

Если один из партнёров без объективных причин перестаёт ложиться в общую постель, это может быть поводом для беспокойства и обсуждения проблемы.

Ранее психотерапевт объяснила, почему люди влюбляются в тех, кто делает их несчастными.