Роспотребнадзор раскрыл пользу варёной кукурузы

Варёная кукуруза пользуется большой популярностью среди россиян в летний сезон. Её приправляют солью, специями или смазывают сливочным маслом. Такие обеды не только вкусные, но и очень полезные.

Как рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора, в кукурузе содержится так много витаминов, микроэлементов и полезных кислот, что он значительно превосходит бобовые.

Благодаря пищевым волокнам, у человека нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. Бета-каротин и лютеин улучшают зрение. Кроме того, кукуруза способна облегчить боль в суставах, снять отеки и укрепить иммунитет.

Ранее 78.ru писал, зачем яблоки и лимоны покрывают воском и как правильно его убрать.