Иммунолог о сезонных заболеваниях: «Мы на исходе витаминов, энергии. Нужно беречь себя»

Иммунолог Ирина Ярцева дала несколько советов петербуржцам по тому, как обезопасить себя от сезонных заболеваний. Об этом пишет «МК в Питере».

По словам Ярцевой, пока рано говорить об окончании сезонной волны заболеваний. Как правило, она заканчивается в апреле. Иммунолог посоветовала не раздеваться, пока холода окончательно не отступят. Она рекомендовала побольше спать и не нагружать себя.

— Мы все очень ждём весны. Наш организм цепляется за малейший лучик солнца, а на улице холодно. Это напряжение для иммунной системы. Мы на исходе витаминов, энергии, нужно себя беречь, — заявила Ирина Ярцева.

Также петербуржцам следует уделять внимание своему питанию и кушать фрукты и овощи, укрепляющие иммунитет.

Ранее 78.ru писал, что за прошедшую неделю на территории России зарегистрировано 80 тыс. случаев заболевания коронавирусом, что на 11,5% меньше, чем неделей ранее. При этом преобладающими остаются геноварианты штамма «Омикрон».