Ледяная вода убивает, а йод калечит: популярные мифы о первой помощи на даче

По статистике, почти каждая третья летняя травма происходит именно на даче. Пик несчастных случаев приходится на июнь и июль. В это же время заметно растёт число тепловых ударов, гипертонических кризисов, инфарктов и инсультов. Как провести лето безопасно? Как действовать в экстренных ситуациях? На эти и многие другие вопросы в программе «Здоровье» телеканала 78 ответила инструктор первой помощи и спасатель Александра Саминская.

По словам специалиста, первая помощь — это действия обычных людей до того момента, как пострадавший попадёт к врачу. Именно эти минуты, а иногда и часы, могут оказаться решающими.
Знания первой помощи относятся к тем навыкам, которые могут пригодиться всего несколько раз за жизнь. Однако в критической ситуации именно они способны спасти человека.

Почему летом возрастает количество несчастных случаев

Летний сезон связан сразу с несколькими факторами риска. Среди основных причин экстренных ситуаций специалисты называют жару, обезвоживание, переутомление и длительную физическую работу без отдыха.

Особенно опасны:

• многочасовая работа на участке;
• использование садового инструмента;
• подъём тяжестей;
• работа на лестницах;
• длительное пребывание под солнцем;
• недостаток жидкости.

Наибольшую угрозу такие факторы представляют для пожилых людей, а также для тех, кто страдает гипертонией, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

По словам Александры Саминской, к пожилому возрасту у многих уже имеются хронические заболевания, поэтому жара, изменение влажности или атмосферного давления могут привести к ухудшению состояния даже без травм. При этом проблема зачастую заключается не только в погоде, но и в стремлении выполнить как можно больше работы.

— Выехали на дачу — надо тут поправить, тут покосить, тут пополоть. Люди перерабатывают, перегреваются, не вовремя едят и не пьют воду. Для многих пожилых людей именно эти факторы оказываются решающими.

Как безопасно работать на даче в жару: главные правила

Наиболее опасным временем для работы на участке считаются часы с 11:00 до 16:00, когда риск перегрева максимален. Спасатель рекомендует:

• делать перерывы каждые 30—40 минут;
• регулярно пить воду;
• избегать работы в одиночку при наличии хронических заболеваний;
• переносить основные работы на утренние или вечерние часы;
• использовать головной убор;
• следить за своим самочувствием.

Особое внимание эксперт уделяет обезвоживанию. Жителям Северо-Запада особенно сложно выработать привычку пить достаточно воды: девять месяцев в году здесь либо дождь, либо снег, и жажды попросту не чувствуется. Между тем именно обезвоживание в сочетании с перегревом становится одной из главных причин экстренных ситуаций на даче.

— Поставьте рядом с грядкой бутылку воды и следите, сколько выпиваете за день. Контролировать этот процесс несложно, а станет значительно легче. Обезвоживание — одна из самых серьёзных проблем, мы просто его не замечаем.

Работа с садовым инструментом: почему опасен опыт

Травмы при работе с секаторами, ножницами и другими режущими инструментами происходят чаще всего тогда, когда человек начинает слишком доверять собственному опыту. Нужно использовать перчатки и соблюдать осторожность даже при выполнении привычной работы.

— Самая опасная фраза: «Я сто раз так делал».

Даже если человек много лет выполняет одну и ту же работу, достаточно одной ошибки или секунды невнимательности, чтобы получить серьёзную травму.

Что делать при экстренной ситуации на даче

Первое правило любой первой помощи — не стать вторым пострадавшим. Перед тем как помогать человеку, необходимо убедиться, что рядом нет угроз: огня, электричества, воды, работающих инструментов или других опасных факторов.

После этого следует оценить ситуацию:

• проверить сознание пострадавшего;
• оценить наличие дыхания;
• определить характер травмы;
• при необходимости вызвать скорую помощь.

— Собственная безопасность — это первый пункт и превыше всего. Если человек не отвечает — проверьте дыхание, приступите к реанимационным мероприятиям или остановите кровотечение. Нужно уметь оценивать ситуацию.

Эксперт подчеркнула, что навыки первой помощи необходимо получать заранее, поскольку в момент происшествия времени на поиск инструкций уже может не быть. Если вы не знаете, что делать, — позвоните по номеру 112. Диспетчер объяснит протокол действий применительно к конкретной ситуации.

Травмы: что делать до приезда врача

Среди наиболее опасных травм Александра Саминская выделяет падения с высоты выше собственного роста, а также серьёзные переломы крупных костей и травмы позвоночника. В таких случаях пострадавшего лучше не перемещать без необходимости.

Если человек находится на земле, рекомендуется:

• попросить его не двигаться;
• оценить состояние;
• укрыть;
• подложить что-либо под тело при необходимости;
• вызвать скорую помощь.

Эксперт обращает внимание на распространённую ошибку окружающих. После падения люди часто сразу пытаются поднять пострадавшего на ноги, хотя это может ухудшить последствия травмы.

— Остановитесь. Просто дайте себе время подумать и посмотреть, что произошло.
Если возникают сомнения, всегда можно обратиться по номеру 112 и получить рекомендации диспетчера.

Ушиб, растяжение или перелом: как отличить

При ушибе или растяжении приложите холод через ткань на 15—20 минут. Важный принцип: место повреждения охлаждаем, пострадавшего согреваем. Холод снижает боль и уменьшает отёк. Приложили — убрали, дали тканям согреться, повторили. Так — до момента прибытия в травмпункт.

Перелом, растяжение и разрыв связок внешне могут выглядеть одинаково — без рентгена отличить их невозможно. Поэтому при сильной боли и отёке нужно ехать в травмпункт, а не ждать, пока «само пройдёт».

— Бывают дикие истории, когда люди узнают о переломе через несколько лет. Нога болит, а там уже костная мозоль, которая мешает жить. Такие проблемы лечатся в первое время, но не через 10–20 лет.

Что касается фиксации: самостоятельное шинирование подручными средствами нередко приводит к дополнительным травмам. Оптимальный минимум — подвесить повреждённую руку на косынку или просто не нагружать ногу — и как можно скорее добраться до медицинской помощи.

Отметим, если боль выраженная или сохраняется длительное время, необходимо обратиться в травмпункт и сделать рентген. Не пытайтесь лечиться самостоятельно.

Черепно-мозговая травма: когда после удара головой нужно срочно ехать в больницу

Удар головой — одна из самых коварных травм. Рана на голове кровоточит сильно из-за большого числа сосудов, но обычно не так опасна, как выглядит: прямое давление на рану, как правило, быстро останавливает кровотечение.

— Дальше хирург прекрасно зашьёт и никаких последствий не будет. Сразу же не пугайтесь: выглядит всё это страшно, но обычно не так страшно, как выглядит, — успокоила собеседница.

Куда серьёзнее, если пострадал мозг. Черепно-мозговые травмы относятся к наиболее опасным последствиям падений. В таком случае нужно обратиться за медицинской помощью. Особую настороженность должны вызвать:

• потеря сознания;
• нарушения памяти, повторяющиеся вопросы о произошедшем;
• тошнота и рвота;
• ухудшение зрения;
• расфокусировка взгляда.

Даже если симптомы отсутствуют сразу после удара, за человеком рекомендуется наблюдать не менее двух часов. Особенно внимательно следует относиться к травмам головы у детей и пожилых людей.

Первая помощь при тепловом ударе

Если человеку стало плохо из-за жары, его необходимо как можно быстрее перевести в прохладное место. Рекомендуется:

• переместить пострадавшего в тень или помещение;
• обеспечить приток воздуха;
• использовать прохладные влажные полотенца;
• давать воду небольшими глотками, если человек находится в сознании;
• контролировать состояние.

При этом эксперт предупреждает о распространённой ошибке. Не следует резко охлаждать человека ледяной водой или помещать его в холодную ванну.

— Не надо, пожалуйста, человека класть в холодную воду.

Слишком резкое охлаждение может навредить организму. Человеческий организм переносит перегрев тяжелее, чем переохлаждение.

Как распознать инсульт

В жаркий период статистически растёт число инсультов и инфарктов. Людям с заболеваниями сердца и сосудов особенно важно не «геройствовать» на грядках в жару.

Существует простой алгоритм проверки — в России его запоминают по слову «УДАР»:

• Улыбка: попросите человека улыбнуться. Лицо должно быть симметричным;
• Движение: попросите поднять обе руки или одновременно сжать ваши пальцы. При инсульте одна сторона слабее;
• Артикуляция: попросите произнести простую фразу. Смазанная речь, «каша во рту» — серьёзный признак;
• Решение: при любом из этих симптомов — вызывайте скорую немедленно.

Дополнительные тревожные сигналы: внезапная потеря памяти на недавние события при сохранной памяти на давнее прошлое, внезапное ухудшение зрения на один глаз или слуха с одной стороны. Характерная черта инсульта — симптомы проявляются с одной стороны тела. При появлении таких симптомов необходимо немедленно вызывать скорую помощь.

Что делать при укусах насекомых и змей

При укусе пчелы или осы рекомендуется:

• аккуратно удалить жало;
• приложить холод;
• наблюдать за состоянием человека.

Главную опасность представляют аллергические реакции. При известной аллергии — примите антигистаминный препарат, который вам подходит. Если появляются затруднение дыхания, ощущение першения в горле или другие признаки аллергии, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Гадюки в Ленинградской области

В Ленобласти обитают два вида ядовитых змей: чёрная гадюка и серая гадюка. Укусы происходят случайно — как правило, когда человек тревожит змею, не заметив её в траве или кустах. В группе риска — дети и собаки.

Яд гадюки обладает гемолитическим действием (разрушает клетки крови), однако в условиях Северо-Запада тяжёлые последствия редки. Чаще всего укус даёт большой воспалённый синяк, который постепенно проходит.

При укусе змеи необходимо максимально ограничить движения пострадавшей конечности и как можно быстрее доставить человека в больницу. При этом нельзя:

• накладывать жгут;
• отсасывать яд;
• активно двигаться.

Типичные ошибки при первой помощи

Самая главная ошибка при оказании первой помощи — когда люди стоят рядом и её не оказывают, хотя она человеку жизненно необходима. Существуют состояния, когда счёт идёт на минуты и секунды до приезда скорой помощи. За первую помощь, оказанную по закону, никого не привлекают к ответственности, напомнила спасатель.

— Отсутствие реанимации при остановке сердца — одна из самых существенных ошибок.

Вторая по распространённости ошибка — самолечение и использование чужих назначений. Давать пострадавшему незнакомые лекарства недопустимо: первая помощь не предполагает назначения препаратов. Можно дать только то лекарство, которое человеку назначил врач. Если у вас сомнения — позвоните в 112 и спросите диспетчера.

Ещё одна ошибка — самостоятельное вправление вывихов и переломов. Без специальной подготовки такие действия травматичны.

Что должно быть в дачной аптечке

Аптечка первой помощи должна содержать прежде всего перевязочные материалы. Эксперт рекомендует иметь:

• качественные бинты;
• пластыри;
• безопасный антисептик, например хлоргексидин;
• охлаждающий пакет;
• противоожоговые салфетки при отсутствии аллергии;
• препараты для постоянного приёма, назначенные врачом;
• тонометр и термометр при наличии хронических заболеваний.

— Проверьте сроки годности не только лекарств, но и прививок. И по весне дойдите до поликлиники на диспансеризацию — посмотрите, как вообще с организмом. Лекарства храните правильно: не на солнце, не в прозрачном контейнере на подоконнике.

Самые опасные мифы о первой помощи

Миф 1. При тепловом ударе нужно срочно облить пострадавшего ледяной водой из шланга. Неправильно. Резкое охлаждение может вызвать серьёзные сосудистые реакции.

Миф 2. Рану от ржавого гвоздя прижечь йодом. Тоже ошибочная тактика, так как спиртовой раствор может вызвать химический ожог и ухудшить заживление. Рану нужно промыть чистой водой или антисептиком без спирта, например хлоргексидином.

Миф 3. Смазывать ожоги маслом или жирным кремом. Самый страшный совет, который не нужно ни в коем случае принимать за правду. По словам эксперта, жир удерживает тепло и усугубляет поражение тканей. При ожоге — только охлаждение (прохладная проточная вода), без мазей. Если ожог большой — охладить и ехать к врачу, сохранив рану в первоначальном виде.

Миф 4. Обезболивающие таблетки можно дать пострадавшему сразу, чтобы ему было легче терпеть. Без назначения врача делать этого не следует. Обезболивание способно скрыть симптомы серьёзного заболевания и затруднить диагностику.

Миф 5. При судороге в воде плыть изо всех сил к берегу. Неправильно. Нужно постараться расслабиться, лечь на воду и аккуратно растянуть сведённую мышцу.

Миф 6. Если рана небольшая, можно просто приложить подорожник. По словам эксперта, это распространённый миф. Никакого доказанного эффекта на заживление ран не оказывает.

Сезон отпусков в самом разгаре, и многие семьи спешат к морю. Однако даже самое лучшее путешествие может превратиться в испытание, если детский организм не готов к новым условиям. Чтобы отпуск оставил только приятные воспоминания, а не походы в аптеку, важно знать несколько правил адаптации. О них читайте в материале 78.ru.