Крещенские купания 2024: правила, риски, первая помощь при переохлаждении и обморожении
По данным гидрометцентра России, в ближайшие дни жителей Санкт-Петербурга ждут умеренные морозы. Температура будет держаться на отметке около -5–7 градусов, а ночью упадет до -14–17. В такую погоду не только любители длительных прогулок, но и участники крещенских купаний вполне рискуют получить переохлаждение или обморожение. Как оказать человеку первую помощь в такой ситуации? Что нужно обязательно сделать? На эти и другие важные вопросы в программе «Полезное утро» 78 телеканала ответила спасатель, руководитель учебного центра курсов первой помощи Александра Саминская.
Купание на Крещение: какого числа
Крещение Господне — один из великих христианских праздников, связанный с событиями земной жизни Иисуса Христа и Богородицы. Его дата зафиксирована, каждый год он проходит в один и тот же день. То есть и в 2024 году праздник отмечается 19 января.
Службы в храмах на Крещение Господне обычно совершаются дважды. 18 января, в Крещенский сочельник, и ещё одно — утром в день Крещения 19 января.
Точное время, а также количество служб различается от храма к храму, вы можете найти в материале об истории и традициях праздника на нашем сайте.
Опасно ли купаться в ледяной проруби на Крещение
Купание в крещенские морозы — это народная традиция, существующая в России уже несколько веков. Значительное число участников зимних омовений в этом году примет в них участие впервые, потому что не у каждого, кто уже окунался в прорубь ранее, хватает смелости повторить столь необычный опыт снова. Есть ли риски для тех, кто купается в ледяной воде? Можно ли получить переохлаждение или обморожение? Поясняет эксперт.
«Все-таки на таких кратких моментах, когда человек выбежал, искупался, забежал обратно в теплую палатку или какое-то помещение, то риски достаточно маленькие. Скорее, может быть, риск того, что станет плохо. Например, давление изменится от резкого перепада температуры», — объяснила Александра Саминская.
По словам специалиста, окунаться в прорубь лучше людям закаленным, здоровым. Мы же отметим, что важно также, чтобы место для купания было безопасным и специально оборудованным. Около таких купелей всегда дежурят спасатели и врачи, кроме того, в обязательном порядке возле иорданей устанавливают палатки, в которых можно переодеться и согреться после «заплыва». Ранее 78.ru публиковал список купелей в обеих столицах.
Сколько можно купаться в проруби
Как долго можно находиться в проруби без причинения вреда здоровью рассказали в Роспотребнадзоре. Находиться в воде следует не более 1 минуты, иначе можно получить переохлаждение. Кроме того, не стоит нырять вперед головой, чтобы избежать резкого спазма сосудов головного мозга и потери сознания.
Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих, а сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
Кому запрещено купаться в проруби
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным, а также пожилым. Перед погружением врачи также советуют измерить артериальное давление, а также заранее убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний. О них мы писали в нашем предыдущем материале.
В чем разница между переохлаждением и обморожением?
Как мы рассказывали ранее, в Петербурге в ближайшее время ожидаются морозы, особенно крепкие по ночам. Конечно, в дневное время суток будет теплее, однако получить переохлаждение можно не только в ледяной воде, но и при плюсовой температуре.
Что касается обморожений, то они возникают в холодное зимнее время при температуре −10 градусов, длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре. Обморожение также можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля. Тем не менее, переохлаждение и обморожение — это разные травмы, объяснила Александра Саминская.
Переохлаждение (гипотермия) — это общая ситуация, когда температура всего нашего тела понижается. При этом легкое переохлаждение испытывал на себе каждый из нас. Как добавила специалист, оно ничем не угрожает: достаточно перейти в теплое помещение, выпить чай и согреться.
Обморожение — локальная травма. Например, обморозили пальцы, ноги или нос, то есть это повреждение тканей организма. Выделяют три степени: легкую, среднюю и тяжелую. Об их признаках мы расскажем позже.
Переохлаждение: признаки, что делать, первая помощь
Легкое же переохлаждение, если оставаться при низких температурах, переходит в более серьезное. И тут уже есть риски того, что человек перестает двигаться, замирает, садится и скукоживается.
«Через некоторое время у нас происходит остановка сердца и дыхания. Это тоже случается не сразу. Не надо беспокоиться», — объяснила эксперт.
Самое главное, если вы переохладились, необходимо переместиться в тепло и согреться. Однако, как отметила специалист, согревание не должно быть резким: не нужно сразу идти в баню или под горячий душ.
«Если вы понимаете, что замерзаете, значит нужно начинать двигаться в сторону тепла. Не надо, пожалуйста, продолжать прогулку и проходить обязательные пять, десять или двадцать километров», — порекомендовала Александра Саминская.
Самое главное — не садиться и не замирать. Если вы понимаете, что наступает состояние оцепенения и очень хочется закрыть глаза и заснуть, то нужно продолжать двигаться.
«Не нужно недооценивать наши леса под Санкт-Петербургом. Заснеженный лес выглядит красиво, но очень часто бывают растущие переохлаждения. Люди из города не подготовлены: в тонкой одежде, тонкой курточке выходят из машины погулять, заблудились. Потом их ищут вместе со спасателями», — добавила специалист.
К слову, есть способ немного уменьшить неприятный эффект от холода при наступлении низких температур. Мороз — не помеха для передвижений по городу и за его пределами, если есть термобелье. Как его выбрать, из чего оно состоит, в чем его суть? Читайте в материале 78.ru.
Никаких горячительных напитков и обжигающего чая
Есть миф, что отогреться можно, выпив горячительные напитки. Однако, как отметила специалист, алкоголь ухудшает ситуацию с переохлаждением. Также человеку нужно давать именно теплый, а не горячий чай.
«Пожалуйста, не кипяточек, а именно теплый, чтобы прогреть изнутри», — порекомендовала эксперт.
Риск переохлаждения велик: не проходите мимо лежащего в сугробе человека
Опасность может поджидать и в черте города. Если вы видите прохожего, лежащего в сугробе, то не надо проходить мимо. Это одна из самых распространенных ошибок, когда говорят, что человек, наверное, выпил, поэтому и лежит в снегу, сам в этом виноват и так далее.
«Просто не проходите мимо. Вызывайте скорую. Вероятно, что медики не будут в восторге от этого вызова, естественно. Но, тем не менее, это человек, для которого есть прямая угроза жизни», — отметила специалист.
При возможности нужно перетащить человека в тепло: подъезд, магазин или дом. Если вы находитесь в походе или на прогулке вдали от цивилизации, необходимо разжечь костер, чтобы обогреться.
Если вы ехали на машине, то можно попытаться человека утеплить одеялом спасателя. Они должны быть в аптечках для оказания первой помощи пострадавшим в ДТП.
В случае переохлаждения на даче в условиях, где можно человека переодеть, то, конечно, правила согревания будут простые, однозначные.
«Переодеваем в теплую одежду, переводим в теплое помещение, даем теплые, но не горячие напитки без алкоголя, а также по необходимости вызываем скорую помощь», — озвучила алгоритм помощи пострадавшему Александра Саминская.
Внешние признаки переохлаждения
При переохлаждении человек будет бледным и заторможенным. Если он лежит в сугробе, запорошенный снегом, то точно на лицо переохлаждение. Угрожающий же фактор – это низкие температуры, которые наступают достаточно быстро.
Обморожение: признаки и первая помощь
Опасно для здоровья и жизни обморожение. При нем происходит онемение участков кожи, вы чувствуете покалывания. Видите, что человек побелел — это признак первой стадии. При второй стадии обморожения появляются волдыри, при третьей — потемнение и отмирание тканей.
При обморожении тоже требуется постепенное согревание, рассказала эксперт. Мы сможем оценить, насколько все плохо, только через некоторое время.
«Лучше, если это будет оценивать врач. Поэтому мы с вами начинаем человека согревать. Только не методами, которые предлагала бабушка и Джек Лондон. Там растирание, а этого делать категорически нельзя», — отметила Александра Саминская.
Нужно переместить пострадавшего в теплое помещение и закутать в плед или одеяло, медленно и плавно отогревая. При этом при обморожении, когда начинается согревание, человеку становится очень больно. Важно также запомнить, что первая помощь не должна включать в себя выдачу лекарственных препаратов, это следует делать только по назначению врача.
Переохлаждение и обморожение можно получить и на зимней рыбалке. И пусть такой вид отдыха очень манит любителей ловли, рыбаков вне зависимости от их опыта поджидает масса опасностей. Основная и самая главная — это угроза провалиться под лед. Что делать, если произошло ЧП, читайте в материале 78.ru.
