Новогодние каникулы – время, когда можно наконец-то посвятить время себе и важным для вас вещам без оглядки на работу. Кто-то решает потратить эти дни на просмотр сериалов, кто-то едет кататься на лыжах, а кто-то решает заняться своим здоровьем. Уделять внимание здоровью важно в любом возрасте, но особенно актуально это для тех, кто уже перешагнул 40-летний рубеж.
Даже если вы стараетесь заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, с годами могут появляться скрытые проблемы со здоровьем. Вы можете даже не подозревать о проблеме, а она будет подтачивать ваш организм день за днём. Это могут быть и проблемы с ЖКТ, печенью или почками, и банальный дефицит витаминов и минералов, и онкология. Поэтому крайне важно проходить регулярные обследования у врачей, сдавать анализы, чтобы всегда быть в курсе, что же происходит в вашем собственном теле.
Многие из нас редко думают о теле и его внутреннем состоянии. И даже если вы занимаетесь фитнесом и следите за внешним видом, вы легко можете упустить момент, когда начинаются проблемы в функционировании того или иного органа, нездоровое изменение гормонального фона или дефицит каких-то веществ.
Для многих собственный организм даже в XXI веке остаётся непонятным «чёрным ящиком». Хотя в наше время есть все возможности точно и до мелочей выяснить, как функционирует ваше тело, где есть проблемы и что делать, чтобы оставаться полностью здоровым в любом возрасте.
В современных клиниках для этого существуют check up-программы, позволяющие комплексно обследовать пациента. Такие программы предлагает многопрофильная клиника «Сестрорецкая», расположенная в городе Сестрорецк недалеко от Финского залива. Клиника открылась в 2020 году, но уже сейчас в ней работают специалисты высокого уровня: кандидаты наук и профессора, специалисты, постоянно повышающие свой профессиональный уровень. Средний стаж работы врачей в клинике – 10 лет.
Комплексное обследование организма в клинике как у мужчин, так и у женщин начинается с «Базового модуля». В него, помимо консультаций терапевта, входит ЭКГ, комплексное исследование органов брюшной полости: печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и селезёнки с почками, анализы крови на содержание натрия, калия, на уровень белка, билирубина, глюкозы, ферритина, гемоглобина, холестерина и другие важнейшие показатели.
Модуль «Витамины, микроэлементы и метаболизм» позволит выяснить, нет ли у вас дефицита витаминов B9 и B12, достаточно ли кальция и т. д. И, конечно, крайне важный пункт в комплексном обследовании – мужское и женское здоровье. Мужчины смогут получить консультацию у уролога, пройти ультразвуковое исследование предстательной железы и узнать уровень тестостерона в крови. Женщины же – посетить гинеколога, пройти УЗИ матки, придатков, молочных желез и лимфатических узлов, а цитологическое исследование шейки матки позволит выявит предраковые состояния задолго до того, как они станут проблемой.
Помимо базовых исследований, можно пройти обследование сердца, щитовидной железы, сканирование всех сосудов, узнать уровень важнейших гормонов в крови, сдать анализы на онкомаркеры, а также на гепатиты B и C, ВИЧ и сифилис. Отметим, что последние упомянутые анализы крайне важно сдавать регулярно: ВИЧ продолжает победоносное шествие по миру, и Россия в 2021 году вошла в топ-5 стран по скорости распространения вируса иммунодефицита.
Рак, к несчастью, тоже не дремлет. Поэтому не забывайте проходить регулярные обследования, чтобы выявить проявления болезни на самых ранних стадиях, когда вероятность полного выздоровления после лечения высока. В расширенную check up-программу для женщин в клинике «Сестрорецкая» включён скрининг шейки матки с помощью единственного в мире цифрового сканера, способного всего за 4 минуты обнаружить проявления онкологии.
Пройти комплексное обследование в январе стоит не только по причине наличия у многих из нас свободного времени – есть и другой приятный плюс. До конца декабря и весь январь в клинике «Сестрорецкая» действует скидка 15% на программы комплексной диагностики организма, восстановление и лечение, а также детокс и отдых.
Обследование и лечение можно совместить с качественным отдыхом и перезагрузкой. Клиника, расположенная практически посреди соснового леса, на берегу Финского залива, располагает собственным SPA-комплексом, термальным комплексом, соляной комнатой и обширным бассейном.
Бассейн длиной 23 метра включает четыре дорожки, а вода в нём проходит трёхступенчатую систему очистки. Здесь проводятся занятия по оздоровительному плаванию, аквааэробика, занятия с тренером по методике массажа в воде Ватсу, помогающие при самом широком спектре заболеваний, от рассеянного склероза и ревматизма до головных болей и бессонницы. Кроме того, в бассейне проходят групповые и индивидуальные занятия для беременных и восстановительная аквафизкультура после родов.
В SPA-комплексе есть также гидромассажные ванны, турецкий хаммам, сауна, травяная баня, паровая баня с морским климатом, «душ впечатлений» и даже снегогенератор. А после всех этих процедур особенно полезно попасть в руки опытного массажиста. Причём массаж в клинике «Сестрорецкая» показан и беременным – для них есть и особые методики, и специальные массажные столы.
Войти в новый год здоровым и обновлённым поможет и детокс-программа. Она включает в себя как посещение SPA-комплекса, так и другие важнейшие для здоровья процедуры. Детокс-комплекс предусматривает базовое лабораторное исследование, а также ЭКГ и биоимпедансометрию – анализ тела на соотношение жировой, костной и мышечной тканей, воды и так далее. На основе всех этих исследований для пациента разрабатывается собственное детокс-меню, которое включает также кислородные коктейли и травяные чаи.
Лечебная физкультура, лимфодренаж, прессотерапия, массажи, обёртывания и даже карбокситерапия – насыщение кожи углекислым газом, чтобы кожа активнее отдавала клеткам кислород, – всё это входит в детокс-программу, которую можно пройти в клинике «Сестрорецкая» на новогодних каникулах.
Комплекс восстановительных процедур предусмотрен в клинике и для тех, кто перенёс коронавирус и пытается сейчас поправить здоровье после болезни. Последствия ковида могут включать целый спектр проблем со здоровьем: потерю обоняния и аппетита, одышку и другие сложности с органами дыхания, боли в мышцах, головные боли, апатию и тревожность, снижение памяти и способности концентрироваться, различные проблемы со сном и даже выпадение волос. Все эти признаки красноречиво говорят о том, что организму требуется восстановительное лечение.
В МПК «Сестрорецкая» можно пройти программу восстановления после коронавируса – причём такая программа разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Она включает консультацию целого ряда специалистов: пульмонолога, кардиолога, физиотерапевта, врача ЛФК, диетолога и даже косметолога, лабораторную и функциональную диагностику и терапию самого разного рода: от ЛФК и лечебного питания до иглорефлексотерапии. Разумеется, посещение SPA-комплекса также необходимо.
На время проведения диагностики, оздоровительных, восстановительных процедур или лечения пациенты могут остановиться в стационаре клиники – в 2- или 3-местных палатах, либо в отдельной палате с условиями экстра-класса. При клинике работает родильный дом, открывшийся в 2021 году, но уже претендующий на звание лучшего в городе. Он предлагает полное сопровождение беременности от планирования до родов. Кроме того, все будущие мамы могут посещать SPA-центр клиники.