Витаминный заряд: рецепт полезного клюквенного морса для осени и зимы

Клюквенный морс: чем полезен

Осень и зима — это время, когда наш организм нуждается в дополнительной поддержке, и клюквенный морс становится настоящим спасением. Этот напиток не только вкусный, но и невероятно полезный.

Клюква — природный источник витамина C, который помогает укрепить иммунитет, защищая организм от простуд и вирусов, что особенно важно в холодное время года. Напиток также содержит антиоксиданты, которые борются с воспалительными процессами, помогая быстрее восстанавливаться после болезни.

Кроме того, клюквенный морс обладает лёгким мочегонным эффектом, что способствует выведению лишней жидкости из организма и поддержанию здоровья почек. Он помогает очищать организм от токсинов, улучшает пищеварение и поддерживает баланс микрофлоры кишечника.

Регулярное употребление клюквенного морса осенью и зимой помогает поддерживать бодрость и энергию, улучшает общее самочувствие и дарит ощущение свежести.

Как приготовить вкусный клюквенный морс дома: советы шеф-повара

Лучше всего сделать согревающий морс самостоятельно, ведь это будет полезнее покупных соков. Шеф-повар Сергей Серков в программе «Дом советов» телеканала 78 поделился рецептом вкусного напитка, а также рассказал секреты того, как лучше всего замораживать и хранить клюку.

В период похолодания многие сталкиваются с симптомами, которые могут вызывать тревогу и сомнения: это ОРВИ, грипп или ковид? Часто эти болезни путают между собой из-за схожих проявлений: кашель, высокая температура, головная боль и слабость. Однако каждое из этих заболеваний имеет свои особенности. Об этом — в материале 78.ru.