Гормональные проблемы
Всегда ли вы мёрзли, или это началось лишь недавно? Ответ на этот вопрос очень важен. В первом случае это может быть индивидуальной особенностью организма, например, из-за пониженной от природы температуры тела. Если же раньше всё было нормально, но в какой-то момент вы стали мёрзнуть в тех же условиях, которые раньше были комфортны, следует обратиться к врачу. Это может быть симптомом гормональных нарушений.
А вот пить «для согрева» алкоголь не стоит: он даёт кратковременный эффект благодаря нарушению кровообращения, из-за которого кровь приливает к коже. Ненадолго вам становится теплее, но при этом страдают внутренние органы, которые в тот же момент испытывают недостаток кровоснабжения. Гораздо лучше сделать несколько физических упражнений, выпить горячего чая и растереть как следует руки и ноги.