«Здоровье»
Выпуск от:
21 января, 10:15
За последний год общий индекс тревожности в регионах России вырос на 7 %. В топ вошли Москва, Краснодарский край, Ростовская и Курская области. А лидером по тревожности оказался Санкт‑Петербург- именно в нашем городе общий индекс вырос аж в три раза. При этом одним из наиболее распространённых и одновременно наиболее загадочных проявлений тревоги являются панические атаки. Их необычные симптомы и непредсказуемость пугают. Ускорение ритма жизни, информационная перегрузка и изменения в обществе — всё это влияет на ухудшение ментального здоровья. Сегодня мы разберёмся в особенностях этого явления и поговорим о способах вернуть себе спокойствие.