Каждый четвёртый россиянин не может провести без телефона больше часа

Выяснилось, что 24% россиян могут спокойно провести без смартфона не более часа. Для 12% даже 15 минут без гаджета переносятся тяжело. Об этом пишет Life.ru, ссылаясь на данные исследования CDEK.Shopping.

При этом 69% опрошенных хотели бы уменьшить своё экранное время. Больше половины респондентов проводят в телефоне 3–6 часов каждый день, 17% — 7–8 часов, а каждый десятый — более восьми.

Для многих смартфон становится способом расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Другие берут его автоматически, без конкретной цели. Некоторые признались, что им в целом сложно оторваться от экрана. Чаще всего россияне используют мессенджеры и социальные сети.

48% участников вопроса находятся в кровати с гаджетом каждый вечер перед сном. После пробуждения он быстро возвращается в руки. Каждый четвёртый первым делом проверяет сообщения, а 22% респондентов смотрят соцсети. Только 9% отключают будильник и сразу убирают устройство. 4% опрошенных принципиально не пользуются смартфоном утром.

Ранее 78.ru писал о том, что отказ от проверки телефона сразу после пробуждения ради «цифрового детокса», по мнению сомнолога, не обязателен.