Нейробиолог объяснил привычку пересматривать знакомые фильмы при стрессе

Нейробиолог, профессор Сколтеха Филипп Хайтович рассказал Life.ru, почему при состоянии стресса любимые истории могут становиться для нас «ментальным пледом». Когда вокруг много неопределённости, знакомый фильм или сериал ощущаются безопасно. Мы уже знаем, как будет развиваться сюжет, а значит, получаем нужное в состоянии стресса чувство предсказуемости.

Как отметил Филипп Хайтович, способность постоянно прогнозировать происходящее является одним из базовых принципов работы мозга. Например, он пытается предугадать реакцию собеседника, понять рельеф дороги под ногами и увидеть развитие многих других событий. Но при стрессе неопределённости становится слишком много.

— Когда у человека стресс, мозгу комфортнее обращаться к чему-то, где его предсказания точно сработают. В новой неопределённой ситуации с неизвестным сюжетом непонятно: сбудутся предсказания или опять всё не получится? — рассказал нейробиолог.

Профессор при этом уточняет, что полностью прятаться от реальности за любимыми кинокартинами тоже не стоит. После небольшой передышки мозгу всё равно придётся снова ощутить непредсказуемость окружающего мира.

Ранее 78.ru рассказывал о том, как фразы родителей об оценках могут навредить ребёнку.