Россияне стали массово менять скроллинг в интернете на кроссворды и головоломки

За первые шесть месяцев 2026 года у россиян вырос интерес к интеллектуальному отдыху. Люди все чаще отказываются от пролистывания ленты в смартфоне в пользу занятий, которые требуют сосредоточенности, например, судоку, пазлов, рисования и чтения длинных текстов.

Об этом свидетельствуют данные, которые РБК предоставили книжные издательства, магазины и маркетплейсы.

Например, на Ozon продажи тетрадей с логическими задачами для взрослых выросли в два раза, а спрос на судоку и кроссворды увеличился в полтора-два раза. Похожая ситуация на Wildberries и в книжных магазинах. Там стали покупать на 50–70% больше книг по тренировке мозга и сканвордов.

Похожую динамику отмечают и на книжном рынке. В «Буквоеде» продажи судоку, кроссвордов и задачников за первые полгода 2026 года выросли на 63% по сравнению с 2025 годом.

Психологи отмечают, что такие упражнения действительно помогают развивать внимание и память. При этом специалисты предупреждают, что решение одних и тех же головоломок постепенно превращается в привычку, и польза для развития снижается. Чтобы мозг работал лучше, задачи нужно постоянно менять и выбирать то, что даётся с трудом.

Специалисты также советуют использовать именно бумажные версии задачников. Это помогает не отвлекаться на уведомления в телефоне и лишнюю цифровую стимуляцию. Тем, кому стало трудно долго удерживать внимание, рекомендуют тренироваться на обычном чтении и выполнении дел без параллельной проверки смартфона.

При этом важно понимать, что сами по себе головоломки не сделают человека более собранным в быту или на работе автоматически. Для здоровья мозга гораздо важнее хорошо высыпаться, быть физически активным и постоянно осваивать новые, непривычные навыки.

Ранее 78.ru писал, что скроллинг ленты после работы увеличивает усталость.