Россиянкам раскрыли уходовые лайфхаки для объёма и здоровья тонких волос

Многие сталкиваются с проблемой так называемой плоской причёски из-за тонких волос. Такие волосы часто теряют объём и быстро пачкаются. Peterburg2.ru рассказал про правильный уход, который поможет им выглядеть гуще и здоровее.

Важно не путать тонкие волосы с редкими. Тонкие волосы – это про их диаметр, а редкие – про количество. Уход за тонкими и пористыми волосами требует особенного внимания.

После мытья нельзя тереть волосы полотенцем. Лучше аккуратно промокнуть их и дать подсохнуть естественным образом. Расчёсывать нужно только с кончиков, используя широкий гребень, а не щётку с натуральной щетиной.

Для такого типа волос лучше выбирать прозрачные шампуни без сульфатов и тяжёлых силиконов. Они очищают волосы, не утяжеляя их. Кондиционер лучше наносить только на кончики, чтобы не потерять прикорневой объём. Плотные маски и масла сделают волосы тяжёлыми и неподвижными, поэтому они не подходят. Лучше использовать лёгкие спреи или сыворотки на водной основе.

Чтобы добавить объём, можно сушить волосы феном, наклонив голову вниз. Температура не должна быть выше 150-170 градусов. Не забывайте про термозащиту.

Питание тоже важно для здоровья волос. Включите в рацион белок, железо, цинк и омега-3. Регулярный мягкий пилинг кожи головы удаляет ороговевшие клетки и стимулирует рост новых волос.

Ранее психолог назвала главные ошибки, которые совершают люди во время кризиса среднего возраста.