Дерматолог перечислила привычки, которые портят кожу и провоцируют болезни

Большинство проблем с лицом, включая ранние морщины и прыщи, возникают не из-за возраста или генетики, а из-за неправильных повседневных привычек. Ошибки в уходе могут привести не только к внешним дефектам, но и к серьезным заболеваниям, таким как псориаз и даже рак кожи. Об этом «МК-Питер» рассказала врач-дерматолог и косметолог Валерия Шаповалова.

По словам специалиста, самая частая ошибка — это спать макияжем. Косметолог объяснила, что за день на лице скапливаются пыль и кожное сало, которые вместе с косметикой создают идеальные условия для размножения бактерий. А вот попытки утром очистить лицо «до скрипа» с помощью жестких скрабов или щеток только вредят. В итоге, кожа теряет защитный барьер, становится сухой и чувствительной.

Еще одна серьёзная ошибка в том, что многие игнорируют солнцезащитные средства. Ультрафиолетовые лучи проходят даже через облака и оконные стекла. Именно они разрушают коллаген и вызывают глубокие морщины. При этом каждый солнечный ожог увеличивает риск развития онкологии.

На состояние кожи также сильно влияют образ жизни и питание. Постоянный стресс и недосып заставляют организм вырабатывать гормон кортизол, который провоцирует воспаления и жирный блеск.

Кроме того, курение и вейпы лишают ткани кислорода, из-за чего лицо становится серым, а избыток сладкого делает кожу жёсткой и ускоряет старение.

Косметолог также советует избавиться от привычки трогать лицо руками или подпирать щёки ладонью, так как это главный путь переноса бактерий.

Для сохранения здоровья врач рекомендует регулярно использовать легкие увлажняющие кремы. Без достаточного увлажнения кожа начинает вырабатывать ещё больше жира, что только усиливает проблемы с высыпаниями.

Ранее 78.ru писал, что косметолог назвала преступлением уколы в «точку Лабутена».