Забудете о слезах и чихании: россиянам рассказали, как спастись от аллергии

Сезон цветения не за горами, и многие аллергики уже готовятся к традиционным мучениям: заложенный нос, слезящиеся глаза, бесконечное чихание. Однако большинство из них совершают одну и ту же ошибку ещё до того, как всё начинается, и именно из-за неё сезон проходит особенно тяжело.

Начинать пить таблетки во время цветения уже поздно

Об этой типичной ошибке предупредила врач общей практики Нигхат Ариф, сообщает портал Bristol Post. По её словам, большинство аллергиков начинают принимать антигистаминные препараты только тогда, когда симптомы уже дают о себе знать. Но к этому моменту организм уже «отравлен» пыльцой, и лекарства работают в разы хуже.

Правильная стратегия, по мнению Ариф, — начать приём антигистаминных заблаговременно, ещё до того, как концентрация пыльцы в воздухе станет высокой. Именно в этом случае препараты успевают создать нужный защитный эффект.

Врач также советует заранее отслеживать прогнозы распространения пыльцы — сегодня они доступны в большинстве погодных приложений. Тем, кто страдает от аллергии особенно остро, стоит заблаговременно проконсультироваться с врачом и заранее сделать запас необходимых препаратов, а не бежать в аптеку в разгар сезона.

Вазелин — неожиданный, но эффективный барьер

В самый разгар сезона на помощь приходит простое и доступное средство — обычный вазелин. Ариф рекомендует смазывать им нос и кожу вокруг него перед выходом на улицу.

— Вазелин работает как барьер от пыльцы, задерживает частицы до того, как они попадут в носовые проходы, — объясняет врач.

Этот метод особенно удобен в пиковые дни цветения, когда даже короткая прогулка оборачивается неприятными последствиями.