Всем надеть маски: в феврале Россию накроет мощная эпидемия

Россиян ожидает мощная волна заболеваемости гриппом в феврале 2026 года. С таким предупреждением выступила врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с Life.ru. По её словам, именно на февраль придётся пик эпидемии с максимальным числом заболевших.

Почему именно февраль

Главная причина грядущей вспышки — погодные условия.

— В этом году можно ожидать эпидемического подъёма заболеваемости гриппом. Как всегда, максимальное число заболевших будет в феврале. В морозную погоду заболеваемость несколько снижается, при потеплении опять повышается. И вот в феврале ждём максимума, — объяснила Чернышова.

Другие эксперты-иммунологи уточняют сроки ещё конкретнее: пик заболеваемости ожидается в середине-второй половине февраля, после чего к концу месяца начнётся спад. Пока же, по данным Роспотребнадзора, в начале января отмечалось снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Что делать: чёткие инструкции врача

Надежда Чернышова дала конкретные рекомендации россиянам.

— Соблюдать респираторный этикет. Остаёмся дома при первых признаках заболевания. Очень важно не нести дальше эту инфекцию, не заражать других людей. Лучше остаться дома, вызвать врача, взять больничный лист, — подчеркнула терапевт.

По словам врача, так заболевший выздоровеет быстрее, поскольку организм все силы бросит на восстановление, и при этом не заразит окружающих.

Если избежать выхода из дома не удаётся, есть базовые меры профилактики.

— Носить маску, причём менять её не реже, чем раз в два часа. А если она промокла от дыхания, то быстрее. Как только стала влажной, сразу её меняем на новую. И второе – моем руки. Всегда моем руки с мылом, приходя с улицы. Стараемся не касаться руками рта, носа и глаз, — отметила Чернышова.

Врач напомнила, что грипп не зря называют «болезнью грязных рук», ведь именно через руки вирусы чаще всего проникают в организм.

Не занимайтесь самолечением

Чернышова призвала обязательно вызывать врача при признаках заболевания.

— Врач, скорее всего, сможет определить, грипп это или другой респираторный вирус. В случае гриппа есть противогриппозные средства, которые он может назначить, но которые я не рекомендую назначать себе самостоятельно, — предупредила специалист.

Под наблюдением врача выздоровление пройдёт быстрее, поскольку лечение будет скорректировано в зависимости от тяжести заболевания и других проблем со здоровьем.

Какой грипп циркулирует

В конце 2025 — начале 2026 года в России доминирует так называемый гонконгский грипп (штамм H3N2). Врачи также предупреждали, что на смену ему может прийти грипп B «Виктория», против которого вакцины текущего сезона могут быть менее эффективны.

Примечательно, что в ноябре 2025 года уже фиксировалось резкое увеличение заболеваемости — в шесть раз по сравнению с предыдущим периодом. Теперь эксперты ожидают новой, ещё более масштабной волны.