Петербуржцам рассказали, как предотвратить развитие сколиоза у ребёнка

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как предотвратить появление сколиоза у ребёнка. Достаточно соблюдать простые меры безопасности.

Убедитесь, что ребёнок не носит тяжёлый ранец. Дело в том, что если школьный рюкзак неудобный и в нём много тяжёлых вещей, то происходит прогиб в плечах и пояснице.

Следите за тем, как ребёнок сидит за столом. Во время выполнения домашнего задания или играя в компьютерные игры.

Позаботьтесь о том, чтобы ребёнок двигался в течение дня — спорт и игры отлично помогают расслабить и одновременно укрепить позвоночник.

Регулярно водите ребёнка к врачу, чтобы отслеживать состояние осанки.

Проводите утреннюю гимнастику: даже несколько минут отлично скажутся не только на позвоночнике ребёнка, но и на его настроении.

Ранее 78.ru писал, что в Роспотребнадзоре рассказали, как адаптировать ребёнка к школе.