Больше трети петербуржцев справляются со стрессом разговорами с кошками и собаками

Самым эффективным методом для снятия напряжения являются прогулки на свежем воздухе — об этом заявили 62% петербуржцев, свидетельствуют данные опроса «Авито Работы» и FITMOST.

Также в тройку наиболее популярных способов борьбы со стрессом вошли общение с близкими (57%) и спорт (47%). Далее расположились хобби и творчество (37%) и общение с домашними животными (37%). Ещё 13% опрошенных прибегает к медитации.

Говоря о спорте, чаще всего для эмоциональной разгрузки жители Петербурга выбирают плавание (27%), занятия на тренажёрах (23%), бег (19%), велоспорт (17%), стретчинг (16%) и командные игры (12%) — футбол, волейбол, баскетбол. При этом спрос на йогу и горячий стретчинг (упражнения по растяжке, которые проводятся при температуре 35-40 градусов) в Петербурге с начала этого года вырос на 51%.

Напомним, ранее сообщалось, что петербуржцы чаще других россиян испытывают стресс.