«Жирных волос не бывает!»: трихолог рассказала, когда мытье головы спасает от облысения

Чаще всего волосы выглядят несвежими из-за скопления кожного жира и налипшей грязи. Эти проявления связаны с индивидуальными особенностями организма, а ещё — рационом питания и привычками. О том, как часто и чем мыть голову, поможет ли проблеме хозяйственное мыло и как не растерять шевелюру, телезрителям 78 канала в эфире «Полезного утра» рассказала трихолог Наталья Соболева.

Выбор шампуня для волос: главное

При подборе шампуня следует отталкиваться от типа кожи головы, а не волос, как нас в этом уверяет реклама. Покупателей вводят в заблуждение и надписи на упаковке, ведь жирных волос не бывает. Зато бывает жирной кожа.

«Кожа головы выделяет кожное сало, там находится сальная железа. И мы подстраиваемся под нее: у кого-то кожа сухая, нормальная, у кого-то – жирная. Волосы сами по себе не продуцируют кожное сало», – пояснила Соболева.

Кожное сало, как бы оно не портило наш внешний вид, на самом деле выполняет важную барьерную функцию – образует защитный слой, где размножаются так называемые хорошие бактерии, формирующие иммунитет. Но если голову мыть слишком редко, получится обратная ситуация: начнется воспаление, зуд, пойдут аллергические реакции. Также плохая гигиена волос — частая причина облысения. Но если у вас есть склонность к алопеции или, другими словами, патологическому выпадению волос — шампуни не спасут. Все обещания на упаковках и в рекламных слоганах — чистый маркетинг.

«Так как шампунь находится на коже головы буквально минуту, максимум – две, он никак не может подействовать на луковицу волоса и остановить выпадение. Против выпадения волос используются чаще сыворотки, пены, которые уже целый день находятся на коже головы», – предупредила трихолог.

Средняя продолжительность перерыва между процедурами мытья головы составляет два-три дня, продолжает Наталья Соболева. Если кожа головы сухая и необходимость мыть волосы возникает раз в пять дней, это тоже нормально, успокаивает специалист. Главное – чтобы не возникло побочных негативных эффектов.

Как выбрать лучший шампунь

При подборе шампуня специалист рекомендует комплексный подход: выбирать средство и по типу кожи (сухая, нормальная, жирная), и по типу волос (окрашенные, блонд, кудрявые).

«Если волосы окрашены, нежелательно использовать сульфаты (обозначаются на упаковке как SLS/ SLES), потому что они обладают слишком большим мылящим компонентом, и смывают краску раньше времени. Раньше считалось, что они вызывают онкологию, но сейчас ученые это опровергли. Если иногда мыть голову сульфатами, ничего плохого не будет, тем более они лучше очищают кожу головы», — пояснила специалист.

Можно ли мыть голову хозяйственным мылом

А вот бабушкины рецепты, если хотите сохранить шевелюру, лучше забыть. Мыть голову хозяйственным мылом категорически не рекомендуется, как бы ни были убедительны аргументы старшего поколения. Современными учеными доказано: такое мыло содержит очень много щелочи и сильно пересушивает кожу. Как следствие – кожного сала на голове вырабатывается еще больше. Это – компенсаторная реакция организма.

Как мыть голову реже

Правильный подбор шампуня поможет растянуть время до следующего мытья волос, в том числе и у людей с жирной кожей. Частота процедур может сократиться на день или даже два.

Кроме того, интенсивность выработки кожного сала, а следовательно – необходимость очистки, понизит отказ от продуктов, усиливающих салоотделение. Говорим свое твердое «нет» всему острому, копченому, маринованному и алкоголю.

Советы по уходу за волосами

Чтобы локоны выглядели ухоженно и отливали глянцем, трихолог советует наносить бальзам или кондиционер. Раз в одну-две недели, но не чаще, надо проводить очищение кожи скрабом или пилингом, волосы – «глубоким» шампунем. Если времени полноценно освежить волосы нет, специалисты вовсе не против использования сухого шампуня. Но не злоупотребляете – оставьте такой способ «мытья» для экстренных случаев. Сухие шампуни тоже загрязняют кожу головы.