Врач развеял миф о безопасных дозах алкоголя

Официальная позиция Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) такова: безопасных доз алкоголя не существует. Об этом «Ленте.ру» напомнил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

По его словам, даже небольшие количества спиртного — признанный канцероген, а риск рака пищевода, груди, печени и кишечника растёт с каждой порцией. Печень при этом не получает передышки: ежедневные даже 50—100 миллилитров вина ведут к жировой болезни печени, которая у трети регулярно пьющих развивается незаметно, без явных симптомов.

Страдают и сердце с сосудами. У тех, кто выпивает понемногу каждый день, чаще встречаются гипертония и фибрилляция предсердий, а это, по словам Умнова, почти гарантированный инсульт и сердечная недостаточность.

Незаметно формируется и зависимость: мозг привыкает, доза постепенно растёт, и «чуть-чуть» превращается в чуть больше. Именно с таких ежедневных маленьких порций, отмечает врач, у большинства и начинался алкоголизм.

— Алкоголь никуда не исчезает, то есть при таком употреблении на следующий день продолжается нагрузка на печень, сосуды и нервную систему, — пояснил Умнов.

В результате, как отмечает эксперт, у человека планомерно снижаются качество сна, память и внимание.

— Разница между «не пить» и «пить понемногу каждый день» — это разница в риске, а не между «безопасно» и «опасно», — подытожил специалист.

Ранее 78 писал, что врач перечислил привычки, которые повышают риск инсульта в молодом возрасте. Среди главных факторов — курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни и недосып.