Эндокринолог назвал самый вредный вид хлеба

Эндокринолог назвал самый вредный вид хлеба.

В разговоре с «Lenta.ru» специалист медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская заявила, что влияние этого продукты на организм зависит от его состава, качества ингредиентов, индивидуальных особенностей здоровья человека и количества съеденного продукта.

— Так, наименее полезным является белый хлеб, например, батон. При производстве белой муки из зерна удаляются отруби и зародыши, поэтому приготовленный из нее хлеб практически не содержит клетчатки, витаминов и микроэлементов, — отметила Садовская.

Также, по ее словам, белый хлеб не дает длительного чувства насыщения, а при синдроме раздраженного кишечника изделия из белой муки могут вызывать вздутие и трудности с опорожнением кишечника.

По словам доктора, более полезными вариантами считаются виды хлеба с добавлением семян, орехов и злаков. Эти ингредиенты обогащают продукт полезными жирами, аминокислотами и минеральными веществами.

Ранее 78.ru писал, что врач объяснил, почему дети боятся пробовать новые продукты.