Это неизбежно? Почему похудевшие люди снова набирают вес

Многие люди, достигнув желаемого результата в снижении веса, сталкиваются с неожиданной проблемой — масса постепенно возвращается. Это явление, известное как эффект йо-йо, связано с тем, что после диеты человек не может переключиться со старых привычек. Однако дело не только в образе жизни.

«Исследователи из Йельской медицинской школы установили, что похудевшим людям сложно удерживать вес из-за нарушений в работе мозга, который становится нечувствительным к сигналам сытости», — пишет «Газета.ru» со ссылкой на работы учёных в журнале Nature Metabolism.

У людей с ожирением мозг перестаёт реагировать на сигналы сытости. В итоге они едят больше, чем нужно. Это продолжается и после того, как пациент сбросил лишний вес. Как результат — он всё равно набирает лишнюю массу со временем.

С каждый годом в России растет число граждан, страдающих от избыточной массы тела. При этом проблема молодеет, ведь в группе риска — дети и подростки. Чем опасно ожирение? Какие диеты лучше обходить стороной, потому что потеряете не только килограммы, но и здоровье? Ответы на эти и многие другие вопросы — в материале 78.ru.