Петербуржцам рассказали, что поможет укрепить лёгкие после коронавируса

Доктор медицинских наук, заслуженный врач России, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н. И. Пирогова в Петербурге Александр Карабиненко рассказал, как восстановить лёгкие после COVID-19. Об этом сообщает радио Sputnik.

Медикам напомнил, что процесс восстановления лёгких у каждого проходит индивидуально — у кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Но при условии нормального образа жизни организм сможет восстановиться сам.

В первую очередь необходимо правильно и разнообразно питаться, но не придумывать специальные диеты, которые могут негативно сказаться на иммунитете. В частности, недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, приводят к нехватке хороших белков, витаминов и микроэлементов. Также врач советует воздержаться от обильно мучнистой пищи, которая приводит к скоплению газов в кишечнике.

— Когда живот раздут от газов, дышать становится тяжело. От этого, конечно, надо воздерживаться, — подчеркнул Карабиненко.

Также быстрее восстановиться поможет гимнастика, которая не только укрепит лёгкие, но и подстегнёт иммунитет. При этом важно следить за тем, как человек дышит. Если плохо — понадобится измерить уровень кислорода и силу дыхательной мускулатуры.

А вот у курильщиков ситуация обстоит хуже, так как после перенесённого коронавируса лёгкие у них никогда не восстановятся полностью.

Ранее сообщалось, что коэффициент распространения коронавируса в Петербурге впервые стал меньше единицы.