Главный гандболист Петербурга показал, как провести зарядку с рулонами туалетной бумаги

Многие хотят начать утро бодро и с пользой, но не знают, что для этого нужно. Некоторые спортсмены готовы на своём примере доказать, что провести зарядку реально, используя в качестве снарядов подручные средства, например, ставшую популярной в различных челленджах туалетную бумагу. Всего три рулона помогут держать себя в форме в период самоизоляции. Пример различных упражнений продемонстрировал глава Федерации гандбола Петербурга Юрий Нестеров, а видео появилось в группе Комитета по физической культуре и спорта в соцсети «ВКонтакте».

— Всем доброе утро! Новая неделя началась и мы предлагаем начать ее с зарядки! Бодрая и креативная зарядка — от олимпийского чемпиона по гандболу 1988 года, нашего замечательного земляка, президента Федерации гандбола Петербурга Юрия Нестерова — заставит Вас, несомненно, улыбнуться, — написали в группе.

Олимпийский чемпион, используя только три рулона туалетной бумаги, продемонстрировал, как легко можно упражняться в домашних условиях, пользуясь при этом подручными средствами. Особенно, если на период самоизоляции выяснилось, что закупленной впрок бумаги оказалось слишком много.

Ранее сообщалось, что футболист «Зенита» Артём Дзюба записал видеообращение, в котором напомнил о правилах безопасности в период распространения коронавируса.