Красиво, но нереально: почему четырёхдневка приведёт всех к выгоранию
Четырёхдневка — мировой тренд?
Идея о введении четырёхдневной рабочей недели периодически возникает в российском обществе. Главным «амбассадором» четырёхдневки стал зампредседателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев: ещё в 2019 году, будучи премьер-министром, он предлагал постепенно переходить на четырёхдневную рабочую неделю с одновременной трансформацией форм занятости. Однако затем случилась пандемия коронавируса, следом за ней — СВО и санкции, и идея на время ушла из поля общественного внимания.
Вновь она возникла в 2025 году, когда некоторые автопроизводители допустили введение четырёхдневки на своих предприятиях. Но это была вынужденная мера из-за резкого падения спроса на новые автомобили, чтобы предотвратить затоваривание и снижение прибыли. Как только спрос немного выровнялся, идея о введении четырёхдневки вновь пропала.
Тем не менее на эту тему регулярно проводятся опросы. Так, последний из них, проведённый порталом SuperJob, показал, что 87 % работодателей не готовы даже обсуждать введение сокращённого режима работы, и лишь 1 компания из 100 попробовала перейти на четырёхдневку.
Тема четырёхдневки регулярно всплывает в информационном пространстве, потому что такова мировая повестка, отметила в беседе с 78.ru кандидат экономических наук, член Гильдии маркетологов, генеральный директор консалтинговой компании «Лаборатория трендов», руководитель программы «Стратегический маркетинг» ИДПО НИУ ВШЭ Санкт-Петербург, председатель комитета по маркетингу и стратегическому развитию Ленинградской областной торгово-промышленной палаты Елена Пономарева.
— Великобритания, Германия, Япония экспериментировали с четырёхдневкой. В Японии разговоры о work-life balance начались после того, как на государственном уровне признали проблему «кароси» — смертей от переработки. Это стало символом переосмысления отношения к труду. В России, начиная с инициатив Дмитрия Медведева, тема звучит как попытка уловить этот глобальный тренд. Плюс фактор автоматизации и цифровизации: многие страны рассматривают сокращение рабочего времени как ответ на внедрение технологий, которые должны разгружать человека, — отметила эксперт.
В то же время ни в одной из этих стран в итоге к четырёхдневной рабочей неделе так и не пришли. Скорее есть обратные примеры, когда рабочая неделя удлиняется за счёт сокращения рабочих часов в день — об этом 78.ru рассказал профессор кафедры социальных технологий Президентской академии в Санкт-Петербурге, доктор экономических наук, доцент Александр Прихач.
— В некоторых странах существует шестидневная рабочая неделя, а где-то она просто разрешена (не обязательна). В Швеции пробовали в некоторых фирмах вводить шестичасовой рабочий день, но сейчас они постепенно возвращаются в прежний формат, — констатировал он.
В российской бизнес-практике четырёхдневка пока воспринимается скорее как антикризисная мера, обратила внимание Елена Пономарева. Одна из причин — наследие 1990-х годов, когда на четырёхдневную рабочую неделю переходили от безысходности, а не с целью высвобождения выходного дня для работников.
— Целые заводы останавливались или сокращали рабочие смены, чтобы сократить затраты в условиях падения спроса. Для работодателя это сигнал о проблемах в экономике. Поэтому неудивительно, что бизнес относится к идее настороженно: она ассоциируется не с развитием, а с оптимизацией расходов и выживанием, — объяснила эксперт.
Четырёхдневка сталкивается с большим количеством препятствий, которые делают её непривлекательной для работодателей и даже, как это ни странно, для самих работников. Потому что идея работать меньше на один день только поначалу кажется привлекательной, но на деле у неё есть много проблем.
Бизнес против четырёхдневной рабочей недели
Непривлекательность четырёхдневки для предприятий в современных реалиях прежде всего связывают с кадровым голодом. В июле 2025 года официальная безработица оставалась на рекордно низких уровнях 2,2 %, и хотя в дальнейшем прогнозируется рост, всё равно они не позволяют говорить о преодолении дефицита кадров. При этом возможное введение четырёхдневки напрямую связано с усилением кадрового голода, указала Елена Пономарева.
— Связь с кадровым голодом очевидна. Уже сегодня значительная часть позиций в компаниях, особенно на производстве, не закрыта. Сотрудники перерабатывают, выполняя не только свою работу, но и часть чужой, или компании просто не могут выйти на плановые показатели производства и продаж. Если вводить четырёхдневку, нагрузка на людей не уменьшится — она перераспределится, — отметила эксперт.
В офисах это приведёт к совмещению функций, на производстве — к необходимости пересматривать графики и ритмичность процессов, добавила Елена Пономарева. Объём задач останется прежним, а времени на их выполнение станет меньше. В итоге у сотрудников это вызовет риск выгорания, а компаниям грозит усилением дефицита кадров.
— Для работников на первый взгляд это (четырёхдневка. — Прим. ред.) выгода: появляется лишний день. Но здесь тоже есть подводные камни. Если компания сохраняет зарплату — объём задач никуда не исчезает, придётся работать интенсивнее. Если задачи сокращают — падают темпы развития бизнеса. Если сокращают оплату — страдают доходы сотрудников. В итоге минусы есть и для бизнеса, и для работников, — резюмировала эксперт.
В текущих условиях введение четырёхдневки при сохранении 8-часового рабочего дня сложно рассматривать серьёзно, подтвердил Александр Прихач. Такой вариант несёт огромные минусы, прежде всего — сокращение на 20 % объёмов выполняемых работ и как следствие снижение результата.
— Снижение продуктивности повлечёт за собой соответствующее понижение зарплаты, что не выгодно уже сотрудникам. Высвободившееся время можно было бы занять, привлекая новых работников, работающих по особому режиму, но учитывая напряжённость на рынке труда со свободными рабочими силами, вряд ли это получится, — описал сложности перехода эксперт.
В итоге получается замкнутый круг, где любое решение приводит к кадровому голоду — что попытка перераспределить нагрузку между действующими сотрудниками, что попытка найти им помощников на стороне благодаря формам частичной занятости. Неудивительно, что в современных условиях компании даже не рассматривают варианты перехода на четырёхдневку.
Однако все эти проблемы актуальны при сохранении 8-часового рабочего дня и, соответственно, сокращении рабочих часов в неделе. Но есть ли другие варианты?
Сократить дни, но увеличить часы
Как ни странно, такие варианты есть, и они выглядят даже более обоснованными в современных реалиях, отметил Александр Прихач. К ним относится, например, сокращение рабочих дней в неделе при увеличении рабочих часов за день. Так сохраняется 40-часовая рабочая неделя, работник получает дополнительный выходной, но в рабочие дни ему придётся трудиться не по 8, а по 10 часов. Однако и у этого варианта есть большое количество минусов как для работников, так и для организаций.
— Придётся раньше вставать и, возможно, позднее ложиться, если внерабочая занятость человека останется прежней. Хотя, вероятно, затем наступит адаптация. Вряд ли производительность длинного дня повысится пропорционально. Возможно, работники будут более экономно расходовать энергию и силы, что приведёт к снижению часовой выработки, — отметил эксперт.
А для некоторых видов деятельности это может и вовсе оказаться неприемлемо — например, для сталелитейной промышленности или любого конвейерного производства. Работники таких отраслей вряд ли смогут работать с прежней интенсивностью при увеличении рабочего дня на 25 %, констатировал Александр Прихач.
При этом в мире есть примеры увеличенного рабочего дня: так, Южная Корея перешла на нормативную рабочую 40-часовую неделю не так давно, а раньше ненормированный рабочий день был для этой страны в порядке вещей. При этом там всё ещё предусмотрены 12 сверхурочных часов, которые многие фирмы активно используют. Поощряется и выход на работу и в субботу, и даже в воскресенье. Неудивительно, что именно в восточноазиатских странах наблюдаются летальные исходы от перенапряжения на работе, отметил эксперт.
— Такой проект (10-часового рабочего дня. — Прим. ред.) уже можно изучать, не доводя, разумеется, тенденцию до абсурда, например, три рабочих дня по 13,4 часа. В истории известны факты длительности работы по 10, 12 и даже 14 часов (и даже более). Но именно восьмичасовой рабочий день считается гуманным достижением общества, — резюмировал Александр Прихач.
Вряд ли стоит подходить к сокращению рабочей недели на один день глобально, подытожил эксперт. Переход на четырёхдневку — вопрос обсуждаемый, но пока вводить его стоит только в качестве эксперимента в некоторых организациях и посмотреть на результаты.
Перспективы есть, но не сегодня
Обычно четырёхдневная рабочая неделя рассматривается как ответ на автоматизацию и цифровизацию, которые должны разгрузить человека, напомнила Елена Пономарева. Однако автоматизация производства — путь совсем не простой.
— Это инвестиции, перестройка процессов, новые площадки, модернизация. Это не быстрый путь. В IT-проектах тоже: внедрение в бизнесе серьёзных цифровых сервисов, платформ и систем требует времени и ресурсов. Поэтому на горизонте ближайших лет говорить о массовом переходе преждевременно, — констатировала она.
Мировой опыт также не однороден, отметила эксперт. Если в Швеции, как говорил выше Александр Прихач, от шестидневки постепенно отказываются, то в Греции в 2024 году, наоборот, к ней вернулись в ряде отраслей. Причиной стал как раз кадровый дефицит и необходимость раскачивать экономику. Поэтому нельзя сказать, что сокращение рабочей недели — общемировая тенденция, здесь главную роль играет не привлекательность идеи, а экономическая целесообразность.
В целом же перейти на четырёхдневку в России шансы есть, но не прямо сейчас, уверена Елена Пономарева.
— Вспомним, что когда-то работали шесть дней в неделю, затем перешли на пятидневку. Но переход занял годы. Вероятнее всего, и дальше мы будем видеть не резкий поворот, а постепенное формирование «гибридных» моделей, — считает эксперт.
Скорее переход на четырёхдневку — это перспектива 20–25 лет. Они потребуются на перестройку экономики, автоматизацию процессов и появление новых форм занятости. Уже сегодня молодёжь всё чаще выбирает поливоркинг, фриланс, удалёнку — это, как указала эксперт, означает рост спроса на новые форматы труда.
— Четырёхдневка — это красивая концепция будущего. Но пока российский бизнес находится в фазе «как выжить и где найти людей», для большинства компаний она остаётся скорее предметом дискуссий, чем реальной практикой, — подытожила Елена Пономарева.