Как пережить переезд и справиться со стрессом: готовимся психологически и физически

Новое всегда пугает

Переезд – серьёзное испытание для семьи и немалый стресс для каждого её члена. Тем не менее, сталкиваться с этим мероприятием приходится подавляющему большинству россиян: съезжая от родителей, меняя старую квартиру на новую или родной город на другой ради новой работы. Причин может быть много, как и плюсов, которые приносит переезд.

Согласно данным опросов, 25% россиян видят в переезде решение многих проблем, 40% уверены, что он помогает обрести личное пространство, ещё 20% хотят с его помощью развить самостоятельность и независимость, а 15% – наладить личную жизнь. По информации ВЦИОМ от 2021 года, четверть россиян, переехавших в другой город, делали это ради семьи (чтобы быть ближе к детям или другим близким родственникам), столько же – ради новой работы, ещё 11% переезжали ради учёбы.

Чтобы коробка не развалилась в разгар переезда, уделите особое внимание её обклейке липкой лентой – не стоить жалеть скотч, лучше проклеить дважды, чем собирать потом вещи с асфальта.

Важно измерить ширину дверных проёмов и высоту потолков в новом жилище. Если важные для вас предметы мебели не пролезают в дверной проём, придётся сразу озаботиться снятием дверей с петель.

И, конечно же, крайне важно провести ревизию вещей, избавившись от всего старого и ненужного. Везти в новый дом коробки замшелых сервизов, сломанную старую технику или ненужную уже одежду – очень плохая идея. В конце концов, вы начинаете новую жизнь! Собирая вещи, рассортируйте их по трём основным группам:

• совершенно ненужные – их необходимо выкинуть или сдать в переработку (сломанная и не подлежащая восстановлению техника, пустая упаковка, откровенный хлам)
• вещи, которые можно продать или отдать друзьям (хорошая, но надоевшая одежда и посуда, работающая, но ненужная техника и т.п.)
• вещи, которыми вы пользуетесь и которые вам действительно нужны

Вещи из второй категории не стоит убирать далеко – напротив, если вы не успеете избавиться от них до переезда, то в новом доме их лучше оставить на виду, чтобы они в итоге не осели у вас на долгие годы, а нашли новых хозяев как можно быстрее.

И, конечно, не забудьте отпраздновать новоселье!