Летние болезни у детей: как избежать ротавируса и других недугов в лагере и на море

Ротавирус — главная болезнь на каникулах и в отпуске

Три месяца летних каникул обещают школьникам море радости и развлечений. Кто-то отправится в оздоровительный лагерь и весь день будет проводить с ровесниками на воздухе, кто-то полетит в жаркие страны с родителями. Но и в том, и в другом случае отдых может быть омрачён детской болезнью.

По данным ВОЗ, каждый год в мире регистрируется около 1,7 млрд случаев детской диареи. В странах третьего мира, где у населения нет доступа к чистой воде, от диареи до сих пор умирает огромное количество детей. На 2017 год эта болезнь являлась второй по значимости причиной смерти среди детей до пяти лет.

Дети переносят эту беду тяжелее, чем взрослые — у них стремительнее развивается обезвоживание, которое может вызвать заторможенность сознания и множество других тяжёлых симптомов.

Очень часто диарея у ребёнка, случившаяся на отдыхе, может быть свидетельством заражения ротавирусной инфекцией. Симптомами ротавируса являются, помимо поноса, также рвота и лихорадка. Кроме того, нередко наблюдаются головная боль, вялость, насморк, боли в горле. Не зря ведь ротавирус называют порой кишечным гриппом.

Как избежать заражения ротавирусной инфекцией

Ротавирусную инфекцию часто называют «болезнью грязных рук» — именно недостаточное соблюдение правил гигиены может стать причиной инфицирования. Но подхватить ротавирус можно и другими путями. В первую очередь дети (да и взрослые) попадают в группу риска, если рядом есть инфицированный.

Кроме того, в опасности малыши, которые любят ползать по полу, собирая всю пыль, в которой могут встречаться микрочастички кала и рвоты больных. Разумеется, те же самые микрочастички оседают на кнопке унитаза, дверных ручках и т. п. Поэтому так важно мыть руки после посещения туалета.

Вот ещё несколько важных пунктов, которые необходимо соблюдать по рекомендации Роспотребнадзора, чтобы избежать заражения ротавирусом:

• всегда тщательно мыть фрукты и овощи из магазина и с рынка; сначала необходимо промыть их проточной водой, а затем ошпарить кипятком;
• сырое молоко, в том числе парное, а также воду необходимо кипятить перед употреблением; блюд с сырыми яйцами следует избегать; ротавирус не боится заморозки, но погибает при кипячении в течение 1-3 минут;
• руки важно мыть после посещения туалета, возвращения с улицы, общения с домашними животными, перед едой и приготовлением пищи;
• посуда всегда должна быть идеально чистой, особенно если она предназначена для кормления маленького ребёнка или грудничка;
• смеси для кормления малышей следует разводить остывшей кипячёной водой и только на один раз;
• если кто-то из семьи или окружения заболел ротавирусной (или любой другой) инфекцией — его стоит по возможности изолировать; посуда, приборы, полотенца и постельное бельё должны быть у него индивидуальные;
• готовую еду летом необходимо держать в холодильнике — на жаре в продуктах очень быстро начинают размножаться бактерии; если берёте готовую еду на пляж или в поход, воспользуйтесь термосумкой; по возможности на жаре лучше обойтись «сухим пайком».

Источником заражения может быть и вода в водоёме, особенно стоячем — пруду или озере. Но можно заразиться и на море, особенно если это городской пляж, где в воду у побережья могут попадать канализационные стоки.

Воспаления и ангины

Евгений Тимаков, врач-педиатр, кандидат медицинский наук, отметил:

— Дети заражаются инфекциями в любых местах, где их много. Осенью и зимой это школы и детские сады, а летом — места, куда дети уезжают общими группами, детские лагеря, санатории и так далее. Единственная разница — что инфекции разные, соответственно сезону, и летом дети чаще заболевают различными кишечными вирусными инфекциями.

Однако ротавирусные и прочие подобные инфекции — не единственная группа недугов, которые могут поражать детей в лагерях и на море.

— Есть и другие группы заболеваний, которыми страдают дети, — рассказал педиатр. — Первая группа — это местные воспалительные реакции. Всё зависит от того, в каком регионе находится ребёнок. Бывает специфическая влажность, при этом дети не обращаются за помощью с маленькими потёртостями, мозолями на ногах, что очень часто бывает во время экскурсий, когда неправильно подобрана обувь. Либо заусенец появляется и воспаляется, плюс дети часто накалываются занозами, с которыми тоже не обращаются, а они воспаляются.

Летом легко заболеть и теми болезнями, которые мы привыкли считать исключительно «зимними», напомнил Евгений Тимаков:

— Дети ведут активный образ жизни, это провоцирует повышенную потливость. Они часто посещают различные помещения с разными температурными режимами: на улице побегали, зашли в помещение, где кондиционер, или сели, посидели на камушке… Из-за контраста температур часто возникают воспалительные заболевания со стороны горла, такие как ангина и просто фарингит. Это просто надо иметь в виду.

И, к сожалению, круглогодичные заболевания, связанные с острыми ситуациями, никто тоже не отменял.

Меры предосторожности — в лагере и со стороны ребёнка

Именно поэтому места, где отдыхают дети, должны иметь штатных медиков и все необходимые медикаменты, подчеркнул детский врач. Кроме того, медики должны обладать определёнными навыками, чтобы помочь ребёнку и распознать вовремя то или иное заболевание. Отправляя ребёнка в лагерь, желательно поинтересоваться, как там организован медпункт.

— В детском учреждении должен быть изолятор, куда помещается больной ребёнок, чтобы не заразить остальных, — рассказал педиатр. — Другой важный момент — грамотно проведённое так называемое эпидрасследование, чтобы понимать, откуда пришла данная болезнь: или ребёнок привёз её с собой, или это заражение внутри коллектива, или кто-то из сотрудников принёс.

Соответственно, чтобы пресечь пути передачи и не заболели другие дети, источник инфекции должен быть изолирован на тот период, которого требует это заболевание.

Какие меры предосторожности должен соблюдать сам ребёнок, чтобы отдохнуть без вреда для здоровья? Что родителям следует рассказать ему перед отъездом в лагерь?

— Ребёнку нужно объяснить, что заболевания бывают и вирусные, и те, которые он сам себе вызывает. Во втором случае это травматизация, воспалительные процессы, когда бактериальные инфекции обостряются. Поэтому нужно рассказать ребёнку, как себя вести и когда нужно обратиться к врачам, чтобы не запустить данный случай.

А если речь идёт о вирусных заболеваниях, то ребёнок должен понимать, что вирусы передаются при тесных контактах. Поэтому, если кто-то кашляет в группе, то не надо с этим ребёнком обниматься, чтобы самому не заразиться. И чисто элементарные правила гигиены.

Что делать при солнечном ударе

Помимо воспалений и инфекций, переломов и мозолей, ребёнка на отдыхе может поджидать элементарный перегрев. Как обезопасить детей от этой беды и что делать, если случился солнечный удар?

— Этим как раз должны заниматься воспитатели, — уверен Евгений Тимаков. — Должен быть правильно организован распорядок дня, тогда никакого перегрева не будет. Если же это произошло — всегда нужно иметь с собой бутылку воды и обычный платок, чтобы сделать мокрый компресс на лоб. Естественно, должна быть панамка, которая защищает от солнца.

И должен быть налажен питьевой режим, нужно пить постоянно. Если вдруг случился такой удар, что у ребёнка головокружения, головная боль, недомогания, нужно срочно войти в тенёк, туда, где будет более прохладно.

И наконец, главный вопрос: стоит ли немедленно забирать ребёнка из лагеря, если он заразился инфекцией? Педиатр уверен, что острой необходимости в этом нет:

— Зачем забирать домой, несколько дней местное симптоматическое лечение — для этого как раз и должна быть бригада медиков в детском учреждении.

Какие лекарства дать ребёнку с собой в лагерь?

А что насчёт медикаментов? Какие лекарства стоит дать ребёнку с собой, какую аптечку собрать? Лейкопластырь никогда не будет лишним. Но вот лекарственные средства детям лучше не давать, уверен врач:

— Он может неправильно их использовать, это опасно. А взрослым, которые едут отдыхать, в зависимости от того, куда они едут, нужно брать те препараты, которые способствуют профилактике заболеваний, встречающихся в этом месте. Если говорим про море — это профилактика кишечных инфекций. Если горная местность — то там и набор антибиотиков, потому что аптеки не будет рядом. Если же аптека рядом есть — набор минимальный, и для каждой страны он свой.