Здоровье
Рак груди — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. По данным Международного агентства по изучению рака (МАИР), 71% новых случаев и 79% смертей приходятся на женщин старше 50 лет. В России каждый год с этим диагнозом сталкиваются десятки тысяч пациентов, и с каждым годом таких случаев становится больше. При этом ранняя диагностика играет решающую роль — она помогает сохранить здоровье, качество жизни и будущее. Именно поэтому так важно быть внимательной к своему телу.
Зима — время прогулок и активного отдыха на свежем воздухе, но вместе с морозами приходят и серьёзные опасности. Одна из них — обморожение. Это повреждение кожи и тканей, которое возникает из-за длительного воздействия холода и может привести к тяжёлым последствиям — от необратимых изменений, до потери конечностей и смерти. За последние пять лет в России от обморожений погибли более 35 тысяч человек. И главное — от холода не застрахован никто, независимо от возраста и образа жизни.
Как распознать первые признаки обморожения? Кто находится в зоне особого риска? И как защитить себя от холода?
Деменция — заболевание, которое можно охарактеризовать как эпидемию XXI века. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, более 55 миллионов человек по всему миру страдают от деменции по прогнозам, к 2030 году этот показатель возрастет до 82 миллионов, а к 2050 году более ста миллионов человек. Это внушительная цифра. Также следует подчеркнуть, что деменция — это не просто медицинский диагноз, а серьёзное испытание как для пациентов, так и для их близких. Какие подходы к лечению пациентов существует сегодня? Почему заболевание «молодеет»? И что делать, если у вашего родственника деменция?
Ишемическая болезнь сердца сегодня остаётся одной из главных причин смертности среди людей трудоспособного возраста в развитых странах. В России именно она становится причиной каждой четвёртой смерти. Поэтому поиск эффективных и безопасных методов лечения — вопрос по-настоящему жизненно важный. Для многих пациентов открытая операция на сердце по-прежнему звучит пугающе, но современная медицина шагнула далеко вперёд и предлагает более щадящие решения. Сейчас лечить ишемическую болезнь сердца, атеросклероз сосудов нижних конечностей и другие заболевания вен можно без больших разрезов и тяжёлого восстановления. Эндоваскулярная хирургия — это высокотехнологичный метод, при котором врачи через крошечные проколы работают прямо внутри сосудов, используя тончайшие катетеры и инструменты под контролем рентгена.
Мы часто слышим выражение «движение — это жизнь», но не все воспринимают его всерьез. Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения, 1,8 миллиарда человек испытывают недостаток физической активности, что составляет почти треть взрослого населения Земли. Это повод задуматься, ведь отсутствие регулярных физических нагрузок может негативно сказаться на здоровье, привести к различным заболеваниям и ухудшить качество жизни. При этом многие по-прежнему считают, что занятия спортом нужны только для похудения и достижения стройной фигуры. А те, кто решает попробовать себя в спорте, часто сталкиваются с огромным количеством информации и не знают, с чего начать свой путь к физическому благополучию. В этом выпуске мы разберемся, как сделать первые шаги в спорте и превратить физическую активность в неотъемлемую часть повседневной жизни.
Головную боль, слабость и скачки давления мы часто объясняем усталостью или возрастом. Но для каждого третьего человека на планете виновником плохого самочувствия становится погода. Головокружение перед дождём, мигрень на фоне грозы, скачки давления при температурных перепадах — это не фантазия, а ежедневная реальность. Что это: психосоматика или объективная реакция организма? Цифры говорят сами за себя: метеочувствительными считаются 35–40% взрослых, а магнитные бури увеличивают число жалоб на давление и аритмию на 15–25%. Сегодня разберёмся, почему организм так бурно реагирует на погоду, как укреплять сосуды, чтобы снизить риски и как пережить погодные капризы без таблеток «на всякий случай».
За последний год общий индекс тревожности в регионах России вырос на 7 %. В топ вошли Москва, Краснодарский край, Ростовская и Курская области. А лидером по тревожности оказался Санкт‑Петербург- именно в нашем городе общий индекс вырос аж в три раза. При этом одним из наиболее распространённых и одновременно наиболее загадочных проявлений тревоги являются панические атаки. Их необычные симптомы и непредсказуемость пугают. Ускорение ритма жизни, информационная перегрузка и изменения в обществе — всё это влияет на ухудшение ментального здоровья. Сегодня мы разберёмся в особенностях этого явления и поговорим о способах вернуть себе спокойствие.
Новогодние праздники — долгожданная пора огней, застолий и надежд на чудо. Но для многих это и время колоссального напряжения, когда искушение «расслабиться» с помощью бокала игристого или чего-то покрепче становится особенно сильным. Такой способ снять стресс скрывает в себе серьёзную опасность. Масштабы проблемы шокируют. По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире около 400 миллионов человек — это 7% всего взрослого населения — страдают от расстройств, связанных с алкоголем. Что ещё тревожнее, из них 209 миллионов имеют самую тяжёлую форму — алкогольную зависимость. Как не пропустить первые тревожные звоночки у себя или близких? Какие современные методы лечения действительно помогают? И к каким последствиям для здоровья и жизни ведёт эта зависимость?
Ожирение. По данным ВОЗ от избыточного веса страдает каждый восьмой житель планеты. И Россия, к сожалению, не исключение: только по официальной статистике Минздрава, у нас зарегистрировано более 2,4 миллиона человек с этим диагнозом. Но почему это так важно? Дело в том, что ожирение — это не просто пара лишних килограммов, а настоящая болезнь, которая стремительно молодеет и ведёт к серьёзным последствиям. Она значительно увеличивает риск развития диабета, болезней сердца, инсульта и даже некоторых видов рака. При этом в море информации многим из нас не хватает чётких ориентиров: противоречивые диеты и советы только запутывают. Так почему же одни люди едят и не толстеют, а другие набирают вес, казалось бы, «от воздуха»? И, самое главное, — что со всем этим делать?
Зимний период для врачей скорой помощи и травматологов — это время повышенной нагрузки. Статистика — вещь беспристрастная, и она говорит нам, по данным Минздрава, в период с декабря по февраль количество обращений в травмпункты увеличивается в среднем на 40-50%. Причинами становятся, казалось бы, такие безобидные вещи, как обледеневший тротуар, катание с горки или новогодний салют. Важно понимать, что большинство травм можно предотвратить, если знать и соблюдать основные правила безопасности. О том, как заранее подготовиться к потенциальным рискам, поговорим в этом выпуске.
Сегодня мы поговорим о красивой и здоровой улыбке. Все знают золотые правила: чистить зубы два раза в день, пользоваться нитью и раз в полгода посещать стоматолога. Но не все соблюдают эти правила. Каждый четвертый россиянин посещает зубного врача всего лишь один раз в год. 22% ходят к стоматологу только когда зубы сильно болят, а 18% — раз в несколько лет, при этом 15% не пользуются услугами врача из-за страха. Если вы до сих пор откладывали визит к стоматологу, то зимний период-лучшее время вспомнить о необходимости позаботиться о здоровье полости рта. В этом выпуске обсудим какие процедуры стоит запланировать именно на холодный сезон и узнаем, как правильно к ним подготовиться.
Эпидемиологическая ситуация в стране вызывает серьёзную тревогу: грипп атакует всё активнее. Еженедельный рост заболеваемости отмечается по всей России, и именно грипп, а не ОРВИ или ковид, теперь лидирует среди всех респираторных инфекций. В основном циркулирует коварный вирус A(H3N2), который молниеносно распространяется среди детей и взрослых и вызывает тяжёлые осложнения. Это уже привело к повышенной нагрузке на медучреждения, школы и сады вынуждены закрываться на карантины. В этом выпуске мы выясним, в чём причина такой агрессивной волны и чем она может обернуться для организма даже после выздоровления.
Поговорим о мужском здоровье. К сожалению, в нашем обществе до сих пор существует негласное табу на обсуждение этого вопроса и во многом этому способствуют укоренившиеся мифы и абсурдные представления о мужской силе. Именно такая культура молчания приводит к тому, что серьёзные заболевания диагностируются поздно, а их последствия усугубляются. Яркий пример — простатит. Примечательно, что эта болезнь, ранее характерная для зрелого возраста, сегодня стремительно молодеет. Согласно статистике ВОЗ, с её симптомами сталкивается каждый третий мужчина. Более того, хроническая форма, диагностируемая у каждого пятого, может приводить к таким осложнениям, как бесплодие. Именно поэтому так важно открыто говорить об этих проблемах. Сегодня мы обсудим ключевые риски, важность ранней диагностики и действенные меры профилактики.
С возрастом кожа теряет свою упругость и эластичность, появляются морщины и провисания, что может негативно сказаться на самооценке и общем самочувствии. По статистике первые возрастные изменения становятся заметны уже после 25 лет. Примерно к 30 годам появляются первые мимические морщины и носогубные складки. Ближе к 40 годам кожа становится более сухой и тонкой, слой подкожно-жировой клетчатки может истончаться, что приводит к обвисанию тканей. В последующие десять лет ускоряются процессы старения. В ответ на эти изменения, современные технологии предлагают множество решений, среди которых особое место занимают методики подтяжки нитями. Это инновационная процедура, которая позволяет добиться заметного эффекта омоложения без хирургического вмешательства.
Праздник — это время, когда хочется соответствовать торжественному моменту и выглядеть особенно ослепительно. Согласно статистике, каждый третий россиянин обращается к косметологам, но в погоне за быстрым преображением мы иногда забываем об осторожности. Многие сталкиваются с печальными последствиями: болезненные аллергические реакции на некачественную косметику, синяки и отёки после инъекций, а иногда и более серьёзные осложнения. Давайте разберёмся, как правильно выбирать косметику и процедуры, чтобы не пожалеть потом.
Онкологические заболевания— проблема мирового уровня. По данным ВОЗ, рак прочно удерживает второе место в мире среди причин смертности населения, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. Эта статистика подчёркивает важность понимания раковых заболеваний, их профилактики, диагностики и лечения. Современная медицина активно ищет и находит новые способы борьбы с этим недугом. Сегодня мы разберёмся, что действительно важно знать об онкологии, узнаем, какую роль в этом вопросе играет генетический фактор, а также поговорим о самых современных и точных методах лечения.
Пневмония или как её часто называют пациенты- воспаление лёгких- является одной из ведущих причин заболеваемости и смертности во всем мире, особенно среди уязвимых групп населения, таких как пожилые люди, дети и лица с хроническими заболеваниями. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пневмония ежегодно уносит жизни более 2,5 миллионов человек, из которых около 800 тысяч - дети младше пяти лет. Устойчивость населения к антибиотикам делает лечение пневмонии более сложным и требует от врачей более тщательного подхода к диагностике и терапии. Кроме того, с увеличением числа людей, страдающих от хронических заболеваний лёгких, таких как астма, понимание связи между кашлем и пневмонией становится критически важным для разработки эффективных стратегий лечения.
На какие симптомы обращать внимание? Когда нужно обращаться за медицинской помощью к специалистам? И с какими заболеваниями может быть связан кашель?
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 2 миллиардов человек по всему миру живут с различными нарушениями зрения — от близорукости и дальнозоркости до астигматизма. Это почти 30% жителей планеты. Постоянная зависимость от оптики приносит массу неудобств: очки запотевают, линзы вызывают сухость, поэтому возникает закономерный вопрос-как исправить ситуацию? Современные технологии офтальмологии предлагают эффективное решение этой проблемы — лазерную коррекцию зрения. Это не трюк и не мода, а набор технологий с чёткими показаниями и границами возможностей. Кому коррекция действительно подходит, от чего зависит восстановление, и почему после 45 лет правила меняются из-за хрусталика и когда разумнее обсуждать его замену.
Статистика говорит о том, что в мире на данный момент число людей, которые страдают от проблем пищеварением, достигает 50-60%. В крупных городах количество людей с болезнями желудочно-кишечного тракта достигает 90%. Какие это заболевания и как их предотвратить.
Многим знакомо лёгкое головокружение, которое возникает при вращении или после катания на аттракционах. Однако в других случаях этот симптом может указывать на наличие заболевания. Согласно статистике, головокружение наблюдается примерно у 7–10% людей старше 45 лет, а среди тех, кто старше 60 лет, головокружение испытывают 30%. У пациентов старше 75 лет эта жалоба встречается чаще всего. В каких случаях следует срочно обращаться к врачу, что делать, чтобы не навредить себе и как узнать в чём причина недуга?