Окулист перечислил пять привычек, которые могут портить зрение летом

Окулист перечислил пять привычек, которые могут портить зрение летом.

В разговоре с «Lenta.ru» врач-офтальмолог Антон Казанцев заявил, что тёплый сезон нередко оборачивается серьёзным стрессом для глаз.

Первой и самой грубой ошибкой врач считает использование дешевых темных очков без UV-фильтра.

Вторая привычка связана с кондиционерами, которые интенсивно осушают воздух. В результате слезная пленка испаряется быстрее, чем восстанавливается, что вызывает синдром сухого глаза.

Третья вредная привычка — это пренебрежение защитой при купании в открытых водоемах. Вода в реках, озерах и даже в море содержит бактерии, грибки и взвешенные частицы.

— Категорически не рекомендуется открывать глаза под водой, необходимо использовать герметичные очки для плавания, а после купания промывать глаза чистой водой или физиологическим раствором, — советует врач.

Четвертая вредная привычка — есть немытые фрукты и ягоды прямо на улице, после люди трогают глаза руками, что ведет к микробным конъюнктивитам.

Пятая привычка — длительное пребывание на ярком солнце без отдыха и в условиях перегрева.

Ранее 78.ru писал, что частые пробуждения посреди ночи могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем.