«Сердцу необходимы не только кислород»: врач — об опасности одиночества для здоровья

Одиночество может нанести серьёзный вред сердцу, предупреждает кардиолог Мария Чайковская. Она рассказала о результатах исследования, в котором участвовали 320 тысяч человек. Выяснилось, что хроническое одиночество увеличивает риск фибрилляции предсердий в два раза.

Если у человека есть тревожные расстройства, риск ещё выше. Кроме того, одиночество увеличивает вероятность инфаркта, смерти от ишемической болезни сердца и инсульта.

— Когда человек долго испытывает чувство эмоциональной изоляции, организм работает в режиме хронического стресса. Повышается активность симпатической нервной системы, нарушается сон, усиливается воспаление, чаще происходят колебания артериального давления. Все это создает условия, при которых сердцу сложнее сохранять стабильный ритм, — объясняет Чайковская в беседе с Lenta.ru.

Она подчёркивает, что для здоровья сердца важно не количество контактов, а ощущение доверия и поддержки. Сегодня многие активно общаются в соцсетях, но всё равно чувствуют себя одинокими.

— Сердцу необходимы не только кислород, движение и нормальное давление. Для многих людей важно чувство сопричастности и ощущение собственной нужности. Конечно, это не заменяет медицинскую помощь, но может стать важной частью общей стратегии сохранения здоровья, — отмечает кардиолог.

Ранее россиянам рассказали о главной опасности безболевого инфаркта.