Врач предупредила об опасном влиянии позднего ужина и стресса на работу ЖКТ

Гастроэнтеролог Татьяна Головчанская предупредила, что поздний ужин и стресс могут заметно ухудшать состояние пищеварительной системы.

По словам врача, желудочно-кишечный тракт тесно связан с головным мозгом. Стресс способен нарушить передачу сигналов между ними. В результате неправильной обработки сигналов, идущих от кишечника к мозгу, у человека могут возникать различные симптомы, такие как боль, проблемы со стулом, запор или вздутие.

Татьяна Головчанская также отметила в беседе с Lenta.ru, что поздний ужин способствует сбоям в работе ЖКТ и повышает риск гастроэзофагеального рефлюкса. В этом случае содержимое желудка может попадать обратно в пищевод, вызывая изжогу, кислый или горький привкус во рту и ощущение заброса пищи. Работа кишечника ночью также может привести к вздутию и дискомфорту.

Ранее диетолог рассказала, людям с каким диагнозом лучше отказаться от молочной продукции.