Психолог рассказала, как «пережить» общение с токсичной роднёй во время праздников

Новый год — семейный праздник, который принято отмечать в кругу самых родных и близких. Но что делать, если эти родные выводят вас на конфликт? Психолог Марианна Абравитова рассказала Life.ru несколько советов, как «пережить» общение с токсичными родственниками и не испортить себе новогодние каникулы.

Прежде всего, постарайтесь перенести ваши совместные мероприятия за пределы дома. Например, можно пойти в парк, театр или на каток.

— То есть таким образом, чтобы вы и оставались в этом тесном контакте, и в то же время ваше внимание было перенесено на какое-то совместное взаимодействие, либо на зрелищность, либо на получение удовольствия, — советует психолог.

Эксперт также рекомендует не принимать близко к сердцу все колкие и острые замечания родни.

— Вы должны представить, что вы как прозрачное стекло. И тогда всё, что они будут говорить, будет проходить либо мимо вас, либо сквозь вас. Вы будете сидеть, приятно улыбаясь. Возможно, одним глазом будете смотреть телевизор, каким-то образом отвлекаясь. Но ваш внутренний настрой должен быть таким: «Я не воспринимаю то, что мне говорится, эмоционально».

Ранее юрист напомнила, чем грозит распитие алкоголя на улице в Новый год.