Врач назвал риски регулярного употребления энергетических напитков
Анна Федорова
В небольших дозах кофеин может бодрить, но в энергетиках его концентрация может достигать 300–320 мг на литр.
В видеоролики, которые рекламируют энергетики, могут обязать добавлять предупреждение о вреде здоровью. Поправки к этому законопроекту одобрил кабмин.
Ключевой компонент энергетических напитков — кофеин. В небольших дозах он может бодрить, но в энергетиках его концентрация может достигать 300–320 мг на литр. Об этом рассказал в беседе с «Известиями» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Владимир Неронов.
— Производители выпускают такие напитки в маленькой расфасовке — обычно одна баночка содержит не больше половины допустимой фармакопейной дозы, то есть около 150 мг кофеина. Формально это в пределах нормы. Но если речь идёт о регулярном употреблении или нескольких банках подряд, организм получает передозировку со всеми вытекающими последствиями, — отметил он.
В сочетании с другими стимуляторами основной эффект на сердце и сосуды усиливается многократно. Учащённое сердцебиение, скачки давления, бессонница, тревожность, тремор — и это не полный список побочных реакций.
— Особенно опасны энергетики для людей с гипертонией, аритмией и заболеваниями пищеварительной системы. Газированный кофеин — прямой путь к рефлюксу, обострению язвенной болезни и серьёзным проблемам с поджелудочной железой, — сказал врач.
Ранее 78.ru сообщал, что врач рассказала о продуктах, помогающих пережить магнитную бурю.
