Эксперты: для защиты кожи от ультрафиолета полезны томаты

В период аномальной жары для естественной защиты кожи от ультрафиолета полезны простые томаты. Об этом в беседе с Life.ru рассказали специалисты агропромышленного холдинга «ЭКО-культура».

— В помидорах содержится мощный антиоксидант ликопин, благодаря которому томаты приобретают красный цвет. Ликопин способствует защите кожи от ультрафиолетового излучения и стимулирует выработку меланина. Кроме того, томаты богаты витаминами группы B и микроэлементами, поддерживающими здоровье кожи и ускоряющими формирование загара, — пояснили эксперты.

Несмотря на пользу томатов, не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами. Натуральные методы могут усилить защиту, но не заменяют базовый уход за кожей.

Томаты лучше употреблять с растительными жирами, например, в виде салата с оливковым маслом, для лучшего усвоения полезных веществ. Кроме того, термически обработанные помидоры содержат больше доступного ликопина.

Ранее 78.ru писал, что в летний период опасны лазерное омоложение, химический пилинг и подтяжка мезонитями.