Любовь без возраста: чем полезен секс после 50 и когда стоит быть осторожным

Интимная жизнь после 50 лет может приносить не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Она способствует улучшению сна, благотворно влияет на работу сердца и сосудов, укрепляет иммунную систему, а также снижает риск ряда заболеваний, включая атрофический вагинит у женщин и простатит у мужчин. Однако людям старшего возраста, особенно при наличии хронических заболеваний, важно подходить к сексуальной активности осознанно и с осторожностью.

Основные риски, связанные с сексом в зрелом возрасте, касаются сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, а также состояния опорно-двигательного аппарата.

«С возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается, поэтому резкое увеличение нагрузки во время секса у людей, например, страдающих ишемической болезнью сердца или артериальной гипертензией может привести к острому приступу стенокардии — состоянию, при котором уменьшается приток крови к сердечной мышце, инфаркту миокарда или резкому скачку артериального давления», — рассказал врач акушер-гинеколог Денис Банный в беседе с «Газетой.Ru».

С возрастом ослабляется иммунитет, что увеличивает подверженность воспалениям. Поэтому пожилым людям рекомендуется использовать презервативы и смазки, а также тщательно соблюдать правила личной гигиены. Что касается опорно-двигательной системы, с годами связки теряют эластичность, а кости становятся более хрупкими, что увеличивает риск травм.