«Мне в лицо смеются»: кардиолог рассказал о способах сохранить здоровье

Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал «Известиям» о поддержании здоровья и важности осознанного отношения к нему.

Врач поделился, что многие пациенты игнорируют приём лекарств, чем ставят себя в опасное положение. Чистый разум и психическое здоровье также важны.

— Мне в лицо смеются, когда я говорю про инфаркт, — посетовал специалист.

Исследования показывают, что у людей старше 55 лет с ясной целью в жизни смертность в два раза ниже. Позаботиться о себе можно разными способами: правильное питание, включая зелёные салаты, суперфуды и Омега-3, снижает риск инсульта на 40%. Кроме того, важно заниматься спортом и избегать алкоголя.

Ранее 78.ru писал о том, что врач рассказала об опасности купания в цветущей воде.