Врач рассказала об опасности хронической бессонницы

Доктор наук, профессор Сеченовского университета, врач-невролог Наталья Шиндряева объяснила, чем опасен плохой сон, передают «Известия».

Она отметила, что редкие сбои в режиме сна встречаются у многих. К примеру, если человек перенервничал на работе, то ночью ему может быть трудно заснуть, а утром он почувствует себя разбитым. Однако если такое состояние затянулось более чем на неделю, необходимо обратиться к врачу.

Шиндряева предупредила, что постоянная бессонница опасна для сердечно-сосудистой системы, кроме того, она может провоцировать развитие депрессии и даже ожирение.

Ранее 78.ru писал, что врач-невролог рассказал петербуржцам, как избежать инсульта.