Петербургский космонавт Матвеев рассказал о фитнесе на орбите

Занятия спортом на тренажёрах являются неотъемлемой частью пребывания в космосе. Об этом на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» заявил петербургский космонавт Денис Матвеев.

— Ежедневно мы уделяем по два часа для занятия спортом на тренажёрах (и да, даже в выходные). Исключения составляют дни, когда мы выходим в открытый космос, т. к. работы сопряжены с сильными физическими нагрузками, — отметил Матвеев.

Он также пояснил, что физические нагрузки необходимы, поскольку в космосе отсутствие земного притяжения медленно уменьшает мышечную массу тела. При занятиях на беговой дорожке космонавты надевают специальную жилетку, которая через ленты притягивается к полотну, иначе ноги просто бы болтались в воздухе.

Напомним, на днях Денис Матвеев уже во второй раз за месяц вышел в открытый космос.