Диетолог рассказала, как правильно выйти с поста

Диетолог Наталья Круглова объяснила, как правильно нужно выходить с Великого поста. Об этом она сообщила «МК в Питере».

По её словам, за 48 дней поста организм отвыкает от разнообразной пищи, поэтому широкое застолье на Пасху может причинить вред. Так, при неправильном выходе с Великого поста, у людей могут обостриться гастрит, гастродуоденит, панкреатит и холецистит. Поэтому стоит соблюдать привычный режим питания: три основных приёма пищи, а также один или два перекуса. Не стоит забывать об овощах, фруктах, зелени и ягодах в рационе.

Ранее 78.ru писал, что стало известно, сколько россиян будут соблюдать Великий пост и красить яйца. Известно, что 40% православных в России в период Великого поста не употребляют нецензурную лексику и стараются сдерживать плохие мысли. Ещё 35% опрошенных подают милостыню и ходят в церковь на исповедь (35%).