Врач рассказал, как правильно питаться при заражении омикрон-штаммом

Семейный врач Сергей Чудаков рассказал, как правильно питаться при заражении омикрон-штаммом коронавируса, передаёт РИА Новости.

По словам кандидата медицинских наук, заболевшим стоит избегать фастфуда, заменителей сахара и промышленных сладостей — конфет, пирожных, тортов. Все они мешают скорейшему выздоровлению.

— Не всегда полезны и соки, даже свежевыжатые. Лучше выбирать свежие фрукты или делать смузи, а если всё-таки соки, то овощные (куда желательно добавить ещё и зелень), или хотя бы кисло-сладкие фруктовые, — отметил врач.

Всем заразившемся Чудаков порекомендовал есть побольше овощей, причём как в сыром, так и в термически обработанном виде. А вот жареного мяса стоит избегать — его лучше тушить или варить.

— Сейчас очень популярна куркума — эта специя даёт противовоспалительный эффект, но её нельзя употреблять при гастрите или остром воспалении кишечника, — добавил эксперт.

Ранее 78.ru сообщал, что число лечащихся от ковида на дому петербуржцев резко возросло в два раза.